• Aktywność
    trening
    rolki
  • Czas

    03:50:29

  • Dystans

    70.64 km

  • Tempo

    03:15 min/km

  • T. ruchu

    03:05 min/km

  • Kalorie

    3157 kcal

awatar
sulek

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2013-05-22
aktywności: 1211

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-12-02 14:55
Użytkownik sulek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rolki
Dystans 70.64 km
Spalone kalorie3157
Liczba punktów gps 2112
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-12-02 15:56
Data startu 2018-12-02 12:04
Data końca 2018-12-02 15:54
Czas trwania 03:50:29
Czas ruchu 03:32:04
Czas pauzy 00:03:48

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:30 01:30 min/km 40.0 km/h
1.5km 00:02:24 01:36 min/km 37.5 km/h
2km 00:03:54 01:57 min/km 30.7 km/h
3km 00:06:24 02:08 min/km 28.1 km/h
5km 00:12:23 02:28 min/km 24.1 km/h
10km 00:25:17 02:31 min/km 23.7 km/h
20km 00:52:08 02:36 min/km 23.0 km/h
półmaraton 00:55:26 02:37 min/km 22.8 km/h
maraton 02:04:24 02:56 min/km 20.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.82 km
5min 2.31 km
10min 4.18 km
30min 11.61 km
godzina 22.65 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 18.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.38 km/h
Maksymalna prędkość 37.76 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:15 min/km
Średnie tempo ruchu 03:05 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość131.33 m
Najniższy punkt-279.6 m
Najwyższy punkt365.4 m
Maksymalna różnica645.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość106.64 m
Najniższy punkt74.0 m
Najwyższy punkt132.3 m
Maksymalna różnica58.30 m
Łączna wysokość podjazdów222.40 m
Łączna wysokość zjazdów-235.20 m
Dystans podjazdów11.01 km
Dystans po płaskim47.49 km
Dystans zjazdów11.77 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.771422
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.657908
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.70813
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.394501
Rozpiętość wschód-zachód0.31
Rozpiętość północ-południe0.11

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności