• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    01:49:14

  • Dystans

    31.66 km

  • Średnia

    17.4 km/h

  • Śr. ruchu

    17.9 km/h

  • Śr. moc

    44 w

thomasheq

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-01-08
aktywności: 697

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-09-03 11:48
Użytkownik thomasheq
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 31.65 km
Spalone kalorie2072
Liczba punktów gps 1045
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-12-02 18:37
Data startu 2018-09-03 11:56
Data końca 2018-09-03 13:45
Czas trwania 01:49:14
Czas ruchu 01:41:51
Czas pauzy 00:07:24

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:49 01:49 min/km 33.0 km/h
1.5km 00:03:33 02:22 min/km 25.2 km/h
2km 00:04:50 02:25 min/km 24.8 km/h
3km 00:07:11 02:24 min/km 25.0 km/h
5km 00:12:14 02:26 min/km 24.5 km/h
10km 00:26:52 02:41 min/km 22.3 km/h
20km 01:03:51 03:11 min/km 18.7 km/h
półmaraton 01:06:30 03:09 min/km 19.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.89 km
5min 2.05 km
10min 4.09 km
30min 10.86 km
godzina 18.44 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 17.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.88 km/h
Maksymalna prędkość 31.20 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:27 min/km
Średnie tempo ruchu 03:21 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość253.34 m
Najniższy punkt223.0 m
Najwyższy punkt331.0 m
Maksymalna różnica108.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość220.35 m
Najniższy punkt203.5 m
Najwyższy punkt242.5 m
Maksymalna różnica39.0 m
Łączna wysokość podjazdów136.69 m
Łączna wysokość zjazdów-146.7 m
Dystans podjazdów5.25 km
Dystans po płaskim20.65 km
Dystans zjazdów5.77 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.699307
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.593561
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.992359
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.957135
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.10

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności