• Aktywność
    trening
    rower trekkingowy
  • Czas

    01:13:52

  • Dystans

    22.25 km

  • Średnia

    18.1 km/h

  • Śr. ruchu

    18.6 km/h

  • Śr. moc

    48 w

KASKADA

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2013-06-14
aktywności: 379

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-03-03 16:10
Użytkownik KASKADA
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower trekkingowy
Dystans 22.24 km
Spalone kalorie602
Liczba punktów gps 1094
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-03-03 17:22
Data startu 2019-03-03 15:56
Data końca 2019-03-03 17:10
Czas trwania 01:13:52
Czas ruchu 01:12:04
Czas pauzy 00:01:53

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:28 02:28 min/km 24.3 km/h
1.5km 00:03:53 02:35 min/km 23.1 km/h
2km 00:05:05 02:32 min/km 23.6 km/h
3km 00:08:03 02:41 min/km 22.3 km/h
5km 00:13:56 02:47 min/km 21.5 km/h
10km 00:29:31 02:57 min/km 20.3 km/h
20km 01:04:35 03:13 min/km 18.5 km/h
półmaraton 01:08:26 03:14 min/km 18.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.31 km
5min 1.95 km
10min 3.64 km
30min 10.07 km
godzina 18.66 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 18.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.56 km/h
Maksymalna prędkość 36.37 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:19 min/km
Średnie tempo ruchu 03:13 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość260.68 m
Najniższy punkt234.7 m
Najwyższy punkt290.3 m
Maksymalna różnica55.60 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość267.19 m
Najniższy punkt248.0 m
Najwyższy punkt304.8 m
Maksymalna różnica56.80 m
Łączna wysokość podjazdów151.2 m
Łączna wysokość zjazdów-154.90 m
Dystans podjazdów6.36 km
Dystans po płaskim10.36 km
Dystans zjazdów5.49 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.908822
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.879182
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.633453
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.528248
Rozpiętość wschód-zachód0.10
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności