• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    01:05:08

  • Dystans

    4.63 km

  • Tempo

    14:04 min/km

  • T. ruchu

    10:52 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
lolo123

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072

Informacje ogólne
Nazwa2019-03-29T11:05:51Z
Użytkownik lolo123
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 4.62 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 361
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-03-29 13:11
Data startu 2019-03-29 12:00
Data końca 2019-03-29 13:05
Czas trwania 01:05:08

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:11:52 11:52 min/km 5.0 km/h
1.5km 00:18:00 12:00 min/km 5.0 km/h
2km 00:24:43 12:21 min/km 4.8 km/h
3km 00:43:10 14:23 min/km 4.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.01 km
5min 0.43 km
10min 0.84 km
30min 2.30 km
godzina 4.29 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.26 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.51 km/h
Maksymalna prędkość 202.84 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 14:04 min/km
Średnie tempo ruchu 10:52 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno108.8 u/min
Maksymalne tętno136.0 u/min
Minimalne tętno82.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-
Strefy tętna
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 0 - 134 4.62 km 01:05:03
Z2 - Wytrzymałość tlenowa 134 - 142 0.00 km 00:00:05

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość151.95 m
Najniższy punkt115.0 m
Najwyższy punkt223.0 m
Maksymalna różnica108.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość161.52 m
Najniższy punkt147.8 m
Najwyższy punkt173.0 m
Maksymalna różnica25.19 m
Łączna wysokość podjazdów26.10 m
Łączna wysokość zjazdów-29.79 m
Dystans podjazdów1.20 km
Dystans po płaskim2.27 km
Dystans zjazdów1.24 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja45.18
Maksymalna kadencja108.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.409046
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.394341
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.157416
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.144003
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2019-03-29 12:00
Data końca 2019-03-29 12:12
Czas trwania 00:12:09
Dystans 2.90 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.34 km/h
Maksymalna prędkość 10.66 km/h
Średnie tempo 07:50 min/km
Średnie tempo ruchu 04:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość163.29 m
Najniższy punkt119.8 m
Najwyższy punkt181.4 m
Maksymalna różnica61.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.399614
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.3944
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.157214
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.148928
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2019-03-29 12:12
Data końca 2019-03-29 12:24
Czas trwania 00:11:56
Dystans 2.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.55 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.86 km/h
Maksymalna prędkość 10.25 km/h
Średnie tempo 07:56 min/km
Średnie tempo ruchu 04:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość151.45 m
Najniższy punkt129.8 m
Najwyższy punkt223.0 m
Maksymalna różnica93.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.406287
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.399894
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.148665
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.144003
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2019-03-29 12:24
Data końca 2019-03-29 12:41
Czas trwania 00:16:33
Dystans 2.75 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.99 km/h
Maksymalna prędkość 202.84 km/h
Średnie tempo 07:59 min/km
Średnie tempo ruchu 06:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość136.29 m
Najniższy punkt115.0 m
Najwyższy punkt155.2 m
Maksymalna różnica40.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.409046
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.405939
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.150622
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.145573
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2019-03-29 12:41
Data końca 2019-03-29 12:55
Czas trwania 00:13:29
Dystans 2.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.20 km/h
Maksymalna prędkość 11.00 km/h
Średnie tempo 08:36 min/km
Średnie tempo ruchu 04:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość157.14 m
Najniższy punkt136.0 m
Najwyższy punkt177.0 m
Maksymalna różnica41.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.405842
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.399942
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.157416
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.150867
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2019-03-29 12:55
Data końca 2019-03-29 13:05
Czas trwania 00:09:26
Dystans 2.15 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.70 km/h
Maksymalna prędkość 7.19 km/h
Średnie tempo 08:29 min/km
Średnie tempo ruchu 04:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość161.76 m
Najniższy punkt144.6 m
Najwyższy punkt180.0 m
Maksymalna różnica35.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.399867
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.394341
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.15725
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.156229
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności