• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    03:50:41

  • Dystans

    100.47 km

  • Średnia

    26.1 km/h

  • Śr. ruchu

    27.1 km/h

  • Śr. moc

    110 w

awatar
donimo

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2013-11-24
aktywności: 721

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-03-30 16:59
Użytkownik donimo
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 100.46 km
Spalone kalorie3487
Liczba punktów gps 3397
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-03-30 21:02
Data startu 2019-03-30 14:08
Data końca 2019-03-30 17:59
Czas trwania 03:50:41

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:31 01:31 min/km 39.1 km/h
1.5km 00:02:24 01:36 min/km 37.5 km/h
2km 00:03:14 01:37 min/km 37.1 km/h
3km 00:04:54 01:38 min/km 36.7 km/h
5km 00:08:33 01:42 min/km 35.0 km/h
10km 00:19:39 01:58 min/km 30.5 km/h
20km 00:41:24 02:04 min/km 28.9 km/h
półmaraton 00:43:44 02:04 min/km 28.9 km/h
maraton 01:32:26 02:11 min/km 27.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 6.72 km
5min 3.04 km
10min 5.68 km
30min 14.67 km
godzina 27.91 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 26.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.14 km/h
Maksymalna prędkość 48.54 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:17 min/km
Średnie tempo ruchu 02:12 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość310.39 m
Najniższy punkt269.0 m
Najwyższy punkt431.0 m
Maksymalna różnica162.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość270.18 m
Najniższy punkt232.0 m
Najwyższy punkt381.3 m
Maksymalna różnica149.3 m
Łączna wysokość podjazdów642.0 m
Łączna wysokość zjazdów-663.59 m
Dystans podjazdów25.13 km
Dystans po płaskim49.11 km
Dystans zjazdów26.17 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.027079
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.837833
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.393177
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.065439
Rozpiętość wschód-zachód0.32
Rozpiętość północ-południe0.18

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności