• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    03:45:16

  • Dystans

    109.4 km

  • Średnia

    29.1 km/h

  • Śr. ruchu

    29.7 km/h

  • Śr. moc

    149 w

awatar
xtr72

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2016-02-28
aktywności: 656

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2021-05-08 12:15
Użytkownik xtr72
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 109.39 km
Spalone kalorie3688
Liczba punktów gps 3372
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2021-05-08 19:09
Data startu 2021-05-08 10:30
Data końca 2021-05-08 14:15
Czas trwania 03:45:16
Czas ruchu 03:40:38
Czas pauzy 00:04:38

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 29.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.74 km/h
Maksymalna prędkość 56.63 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:03 min/km
Średnie tempo ruchu 02:01 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno62.0 u/min
Maksymalne tętno179.0 u/min
Minimalne tętno62.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość251.19 m
Najniższy punkt202.0 m
Najwyższy punkt344.0 m
Maksymalna różnica142.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość209.73 m
Najniższy punkt162.8 m
Najwyższy punkt302.0 m
Maksymalna różnica139.2 m
Łączna wysokość podjazdów541.7 m
Łączna wysokość zjazdów-549.40 m
Dystans podjazdów24.39 km
Dystans po płaskim62.60 km
Dystans zjazdów22.35 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.594995
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.385699
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.347003
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.988783
Rozpiętość wschód-zachód0.35
Rozpiętość północ-południe0.20

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności