• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:38:57

  • Dystans

    7.23 km

  • Tempo

    05:23 min/km

  • T. ruchu

    04:40 min/km

  • Kalorie

    519 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2014-03-01T18:24:26Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.22 km
Spalone kalorie519
Liczba punktów gps 426
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-03-02 22:34
Data startu 2014-03-01 19:24
Data końca 2014-03-01 20:03
Czas trwania 00:38:57

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 7.22 km
5min 7.22 km
10min 7.22 km
30min 7.22 km
godzina 7.22 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.84 km/h
Maksymalna prędkość 26.23 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 04:40 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość68.82 m
Najniższy punkt46.8 m
Najwyższy punkt169.3 m
Maksymalna różnica122.50 m
Łączna wysokość podjazdów5.3 m
Łączna wysokość zjazdów-2.4 m
Dystans podjazdów0.00 km
Dystans po płaskim3.70 km
Dystans zjazdów0.01 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość53.35 m
Najniższy punkt51.3 m
Najwyższy punkt61.2 m
Maksymalna różnica9.90 m
Łączna wysokość podjazdów1.19 m
Łączna wysokość zjazdów-2.89 m
Dystans podjazdów2.30 km
Dystans po płaskim3.10 km
Dystans zjazdów1.68 km

Dane własne
Czas trwania00:34:35
Czas ruchu00:00:00
Dystans7.22 km
Średnia prędkość12.53 km/h
Średnia prędkość ruchu12.53 km/h
Maksymalna prędkość24.78 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie519

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.679043
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.661798
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.301826
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2014-03-01 19:24
Data końca 2014-03-01 19:43
Czas trwania 00:19:21
Dystans 6.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.52 km/h
Maksymalna prędkość 19.42 km/h
Średnie tempo 04:37 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość87.98 m
Najniższy punkt49.6 m
Najwyższy punkt169.3 m
Maksymalna różnica119.70 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.677786
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.661798
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.301825
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2014-03-01 19:43
Data końca 2014-03-01 19:44
Czas trwania 00:00:28
Dystans 0.29 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 37.29 km/h
Maksymalna prędkość 22.46 km/h
Średnie tempo 03:24 min/km
Średnie tempo ruchu 01:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość48.48 m
Najniższy punkt48.2 m
Najwyższy punkt52.0 m
Maksymalna różnica3.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.67861
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.677857
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.30001
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe7.52
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2014-03-01 19:44
Data końca 2014-03-01 19:45
Czas trwania 00:01:11
Dystans 0.16 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.75 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.31 km/h
Maksymalna prędkość 15.74 km/h
Średnie tempo 12:37 min/km
Średnie tempo ruchu 07:12 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość51.01 m
Najniższy punkt49.6 m
Najwyższy punkt54.9 m
Maksymalna różnica5.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.679043
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.678621
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.298431
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe4.22
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2014-03-01 19:45
Data końca 2014-03-01 19:45
Czas trwania 00:00:22
Dystans 0.28 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 20.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 46.48 km/h
Maksymalna prędkość 23.84 km/h
Średnie tempo 02:51 min/km
Średnie tempo ruchu 01:17 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość54.84 m
Najniższy punkt54.0 m
Najwyższy punkt58.8 m
Maksymalna różnica4.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.678798
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.678038
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.299574
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe7.59
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2014-03-01 19:45
Data końca 2014-03-01 19:46
Czas trwania 00:01:00
Dystans 0.16 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.93 km/h
Maksymalna prędkość 18.83 km/h
Średnie tempo 11:44 min/km
Średnie tempo ruchu 06:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość55.86 m
Najniższy punkt54.0 m
Najwyższy punkt59.3 m
Maksymalna różnica5.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.678038
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.677642
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.300552
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe3.96
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2014-03-01 19:46
Data końca 2014-03-01 19:47
Czas trwania 00:00:17
Dystans 0.20 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 21.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 44.36 km/h
Maksymalna prędkość 23.10 km/h
Średnie tempo 02:47 min/km
Średnie tempo ruchu 01:21 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość51.80 m
Najniższy punkt53.0 m
Najwyższy punkt57.8 m
Maksymalna różnica4.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.677617
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.677117
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.301768
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe4.99
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2014-03-01 19:47
Data końca 2014-03-01 19:48
Czas trwania 00:00:59
Dystans 0.23 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.04 km/h
Maksymalna prędkość 21.77 km/h
Średnie tempo 08:27 min/km
Średnie tempo ruchu 04:16 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość52.83 m
Najniższy punkt53.0 m
Najwyższy punkt55.9 m
Maksymalna różnica2.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.677018
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.676152
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.301826
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe8.65
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2014-03-01 19:48
Data końca 2014-03-01 19:48
Czas trwania 00:00:14
Dystans 0.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 22.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 49.71 km/h
Maksymalna prędkość 23.18 km/h
Średnie tempo 02:40 min/km
Średnie tempo ruchu 01:12 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość55.15 m
Najniższy punkt55.9 m
Najwyższy punkt60.7 m
Maksymalna różnica4.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.676017
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.675337
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.300994
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe6.80
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2014-03-01 19:48
Data końca 2014-03-01 19:49
Czas trwania 00:00:52
Dystans 0.23 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.38 km/h
Maksymalna prędkość 22.43 km/h
Średnie tempo 07:26 min/km
Średnie tempo ruchu 03:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość52.20 m
Najniższy punkt49.2 m
Najwyższy punkt59.7 m
Maksymalna różnica10.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.675254
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.674324
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.300293
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe9.30
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2014-03-01 19:49
Data końca 2014-03-01 19:49
Czas trwania 00:00:23
Dystans 0.26 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 20.09 km/h
Średnia prędkość ruchu 41.38 km/h
Maksymalna prędkość 25.97 km/h
Średnie tempo 02:59 min/km
Średnie tempo ruchu 01:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość50.38 m
Najniższy punkt49.2 m
Najwyższy punkt56.9 m
Maksymalna różnica7.69 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.674324
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.673109
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.299946
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2014-03-01 19:49
Data końca 2014-03-01 19:51
Czas trwania 00:01:16
Dystans 0.18 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.98 km/h
Maksymalna prędkość 22.03 km/h
Średnie tempo 11:59 min/km
Średnie tempo ruchu 06:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość52.32 m
Najniższy punkt49.2 m
Najwyższy punkt57.8 m
Maksymalna różnica8.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.672976
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.672099
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.30009
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe8.76
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2014-03-01 19:51
Data końca 2014-03-01 20:03
Czas trwania 00:12:08
Dystans 5.17 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.59 km/h
Maksymalna prędkość 15.96 km/h
Średnie tempo 04:42 min/km
Średnie tempo ruchu 02:20 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość55.33 m
Najniższy punkt46.8 m
Najwyższy punkt84.3 m
Maksymalna różnica37.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.672022
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.662868
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.299878
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności