• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    03:51:07

  • Dystans

    32.16 km

  • Średnia

    8.3 km/h

  • Śr. ruchu

    22.7 km/h

  • Śr. moc

    11 w

awatar
maciej12345

płeć: mężczyzna
wiek: 29 lat
dołączył/a: 2011-05-15
aktywności: 100

Informacje ogólne
NazwaTrening
Użytkownik maciej12345
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 32.15 km
Spalone kalorie962
Liczba punktów gps 487
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2011-07-17 13:20
Data startu 2011-07-12 17:04
Data końca 2011-07-12 20:55
Czas trwania 03:51:07

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:23 01:23 min/km 42.8 km/h
1.5km 00:02:03 01:22 min/km 43.5 km/h
2km 00:02:48 01:24 min/km 42.6 km/h
3km 00:04:20 01:26 min/km 41.5 km/h
5km 00:08:36 01:43 min/km 34.8 km/h
10km 00:22:00 02:12 min/km 27.2 km/h
20km 01:00:10 03:00 min/km 19.9 km/h
półmaraton 01:04:35 03:03 min/km 19.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 6.19 km
5min 3.40 km
10min 5.35 km
30min 12.79 km
godzina 19.98 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.67 km/h
Maksymalna prędkość 53.40 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:11 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość78.91 m
Najniższy punkt68.3 m
Najwyższy punkt86.7 m
Maksymalna różnica18.40 m
Łączna wysokość podjazdów15.7 m
Łączna wysokość zjazdów-16.7 m
Dystans podjazdów0.59 km
Dystans po płaskim30.97 km
Dystans zjazdów1.02 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość87.24 m
Najniższy punkt77.1 m
Najwyższy punkt97.4 m
Maksymalna różnica20.30 m
Łączna wysokość podjazdów46.09 m
Łączna wysokość zjazdów-48.00 m
Dystans podjazdów2.86 km
Dystans po płaskim26.75 km
Dystans zjazdów2.65 km

Dane własne
Czas trwania01:30:00
Czas ruchu01:20:00
Dystans33.4 km
Średnia prędkość20.4 km/h
Średnia prędkość ruchu24.3 km/h
Maksymalna prędkość54.9 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno202
Średnie tętno169
Spalone kalorie950

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.420087
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.352815
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.843221
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.772866
Rozpiętość wschód-zachód0.07
Rozpiętość północ-południe0.06

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2011-07-12 17:04
Data końca 2011-07-12 18:25
Czas trwania 01:21:12
Dystans 53.61 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 21.78 km/h
Średnia prędkość ruchu 39.61 km/h
Maksymalna prędkość 53.40 km/h
Średnie tempo 02:45 min/km
Średnie tempo ruchu 01:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość78.98 m
Najniższy punkt68.3 m
Najwyższy punkt86.7 m
Maksymalna różnica18.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.420087
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.352815
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.843221
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.772866
Rozpiętość wschód-zachód0.07
Rozpiętość północ-południe0.06
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2011-07-12 20:40
Data końca 2011-07-12 20:55
Czas trwania 00:15:01
Dystans 10.41 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 27.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 41.60 km/h
Maksymalna prędkość 41.49 km/h
Średnie tempo 02:09 min/km
Średnie tempo ruchu 01:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość77.22 m
Najniższy punkt73.6 m
Najwyższy punkt81.1 m
Maksymalna różnica7.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.396758
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.365057
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.830127
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.797226
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.03
Porównywarka aktywności