• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:37:59

  • Dystans

    5.55 km

  • Tempo

    06:50 min/km

  • T. ruchu

    05:01 min/km

  • Kalorie

    401 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2014-07-26T07:13:56Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 5.55 km
Spalone kalorie401
Liczba punktów gps 328
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-07-28 17:42
Data startu 2014-07-26 11:13
Data końca 2014-07-26 11:51
Czas trwania 00:37:59

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.55 km
5min 5.55 km
10min 5.55 km
30min 5.55 km
godzina 5.55 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.94 km/h
Maksymalna prędkość 21.19 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:50 min/km
Średnie tempo ruchu 05:01 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno143.8 u/min
Maksymalne tętno164.0 u/min
Minimalne tętno88.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość47.96 m
Najniższy punkt-171.5 m
Najwyższy punkt99.2 m
Maksymalna różnica270.7 m
Łączna wysokość podjazdów278.4 m
Łączna wysokość zjazdów-284.1 m
Dystans podjazdów0.28 km
Dystans po płaskim4.75 km
Dystans zjazdów0.40 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość51.65 m
Najniższy punkt50.0 m
Najwyższy punkt56.2 m
Maksymalna różnica6.20 m
Łączna wysokość podjazdów2.20 m
Łączna wysokość zjazdów-1.40 m
Dystans podjazdów1.52 km
Dystans po płaskim2.34 km
Dystans zjazdów1.53 km

Dane własne
Czas trwania00:28:11
Czas ruchu00:00:00
Dystans5.52 km
Średnia prędkość11.76 km/h
Średnia prędkość ruchu11.76 km/h
Maksymalna prędkość19.87 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie401

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.67053
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.66185
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.288483
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2014-07-26 11:13
Data końca 2014-07-26 11:19
Czas trwania 00:05:14
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.79 km/h
Maksymalna prędkość 13.56 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość62.24 m
Najniższy punkt23.2 m
Najwyższy punkt76.1 m
Maksymalna różnica52.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.6673
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.66185
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.288483
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2014-07-26 11:19
Data końca 2014-07-26 11:24
Czas trwania 00:05:14
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.04 km/h
Maksymalna prędkość 21.19 km/h
Średnie tempo 05:07 min/km
Średnie tempo ruchu 02:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość16.62 m
Najniższy punkt-171.5 m
Najwyższy punkt99.2 m
Maksymalna różnica270.7 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.669912
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.6673
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.282723
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2014-07-26 11:24
Data końca 2014-07-26 11:32
Czas trwania 00:08:18
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.93 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.46 km/h
Maksymalna prędkość 13.35 km/h
Średnie tempo 05:29 min/km
Średnie tempo ruchu 04:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość53.68 m
Najniższy punkt48.7 m
Najwyższy punkt60.2 m
Maksymalna różnica11.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.668074
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.666496
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.273049
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2014-07-26 11:32
Data końca 2014-07-26 11:44
Czas trwania 00:11:38
Dystans 2.04 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.77 km/h
Maksymalna prędkość 14.09 km/h
Średnie tempo 05:40 min/km
Średnie tempo ruchu 05:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość51.97 m
Najniższy punkt47.2 m
Najwyższy punkt56.9 m
Maksymalna różnica9.69 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.67053
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.668074
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.273331
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2014-07-26 11:44
Data końca 2014-07-26 11:48
Czas trwania 00:04:21
Dystans 1.68 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.23 km/h
Maksymalna prędkość 20.05 km/h
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość53.13 m
Najniższy punkt48.7 m
Najwyższy punkt54.9 m
Maksymalna różnica6.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.669555
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.668397
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.278378
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2014-07-26 11:48
Data końca 2014-07-26 11:51
Czas trwania 00:03:05
Dystans 1.32 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.79 km/h
Maksymalna prędkość 20.81 km/h
Średnie tempo 04:41 min/km
Średnie tempo ruchu 02:19 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość50.69 m
Najniższy punkt48.7 m
Najwyższy punkt52.5 m
Maksymalna różnica3.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.669403
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.668389
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.278426
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności