• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:32:38

  • Dystans

    21.45 km

  • Tempo

    04:19 min/km

  • T. ruchu

    04:04 min/km

  • Kalorie

    1544 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2014-12-07T10:00:21Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 21.45 km
Spalone kalorie1544
Liczba punktów gps 989
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-12-11 21:15
Data startu 2014-12-07 12:00
Data końca 2014-12-07 13:33
Czas trwania 01:32:38

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
20km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
półmaraton 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 21.45 km
5min 21.45 km
10min 21.45 km
30min 21.45 km
godzina 21.45 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 13.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.72 km/h
Maksymalna prędkość 32.41 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:19 min/km
Średnie tempo ruchu 04:04 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość67.00 m
Najniższy punkt28.0 m
Najwyższy punkt114.5 m
Maksymalna różnica86.5 m
Łączna wysokość podjazdów58.3 m
Łączna wysokość zjazdów-27.3 m
Dystans podjazdów0.76 km
Dystans po płaskim5.06 km
Dystans zjazdów0.40 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość63.40 m
Najniższy punkt39.0 m
Najwyższy punkt113.4 m
Maksymalna różnica74.4 m
Łączna wysokość podjazdów30.29 m
Łączna wysokość zjazdów-43.30 m
Dystans podjazdów8.01 km
Dystans po płaskim7.09 km
Dystans zjazdów5.96 km

Dane własne
Czas trwania01:26:51
Czas ruchu00:00:00
Dystans21.18 km
Średnia prędkość14.63 km/h
Średnia prędkość ruchu14.63 km/h
Maksymalna prędkość17.75 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie1544

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.122037
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.075248
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-0.610383
Rozpiętość wschód-zachód0.61
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2014-12-07 12:00
Data końca 2014-12-07 12:12
Czas trwania 00:11:57
Dystans 6.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.14 km/h
Maksymalna prędkość 16.95 km/h
Średnie tempo 03:58 min/km
Średnie tempo ruchu 01:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość45.06 m
Najniższy punkt35.7 m
Najwyższy punkt53.0 m
Maksymalna różnica17.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.117932
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.098151
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-0.545537
Rozpiętość wschód-zachód0.54
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2014-12-07 12:12
Data końca 2014-12-07 12:24
Czas trwania 00:12:32
Dystans 6.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.79 km/h
Maksymalna prędkość 32.41 km/h
Średnie tempo 04:08 min/km
Średnie tempo ruchu 02:05 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość49.12 m
Najniższy punkt38.1 m
Najwyższy punkt66.0 m
Maksymalna różnica27.9 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.122037
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.115719
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-0.572358
Rozpiętość wschód-zachód0.57
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2014-12-07 12:24
Data końca 2014-12-07 12:37
Czas trwania 00:12:51
Dystans 6.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.04 km/h
Maksymalna prędkość 16.87 km/h
Średnie tempo 04:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość74.45 m
Najniższy punkt56.4 m
Najwyższy punkt98.2 m
Maksymalna różnica41.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.121327
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.114969
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-0.603768
Rozpiętość wschód-zachód0.60
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2014-12-07 12:37
Data końca 2014-12-07 12:50
Czas trwania 00:12:24
Dystans 6.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.59 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.10 km/h
Maksymalna prędkość 16.83 km/h
Średnie tempo 04:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość88.57 m
Najniższy punkt72.2 m
Najwyższy punkt102.0 m
Maksymalna różnica29.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.11688
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.097246
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-0.610383
Rozpiętość wschód-zachód0.61
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2014-12-07 12:50
Data końca 2014-12-07 13:02
Czas trwania 00:12:25
Dystans 5.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.44 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.94 km/h
Maksymalna prędkość 17.50 km/h
Średnie tempo 04:09 min/km
Średnie tempo ruchu 02:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość105.29 m
Najniższy punkt96.7 m
Najwyższy punkt114.5 m
Maksymalna różnica17.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.097136
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.075662
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-0.600525
Rozpiętość wschód-zachód0.60
Rozpiętość północ-południe0.02
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2014-12-07 13:02
Data końca 2014-12-07 13:14
Czas trwania 00:11:41
Dystans 5.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.78 km/h
Maksymalna prędkość 16.96 km/h
Średnie tempo 03:54 min/km
Średnie tempo ruchu 01:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość66.20 m
Najniższy punkt48.2 m
Najwyższy punkt104.0 m
Maksymalna różnica55.8 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.081093
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.075248
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-0.592813
Rozpiętość wschód-zachód0.59
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2014-12-07 13:14
Data końca 2014-12-07 13:26
Czas trwania 00:12:03
Dystans 6.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.88 km/h
Maksymalna prędkość 16.30 km/h
Średnie tempo 04:00 min/km
Średnie tempo ruchu 02:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość38.79 m
Najniższy punkt28.0 m
Najwyższy punkt52.5 m
Maksymalna różnica24.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.095627
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.080576
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-0.55262
Rozpiętość wschód-zachód0.55
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2014-12-07 13:26
Data końca 2014-12-07 13:27
Czas trwania 00:00:33
Dystans 0.33 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.44 km/h
Średnia prędkość ruchu 36.10 km/h
Maksymalna prędkość 17.87 km/h
Średnie tempo 03:38 min/km
Średnie tempo ruchu 01:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość38.32 m
Najniższy punkt39.1 m
Najwyższy punkt42.0 m
Maksymalna różnica2.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.096609
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.095685
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-0.539858
Rozpiętość wschód-zachód0.53
Rozpiętość północ-południe9.23
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2014-12-07 13:33
Data końca 2014-12-07 13:33
Czas trwania 00:00:00
Dystans 3.16 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu 0.0 km/h
Maksymalna prędkość 1.44 km/h
Średnie tempo 2147483647:2147483647 min/km
Średnie tempo ruchu 2147483647:2147483647 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość35.66 m
Najniższy punkt53.5 m
Najwyższy punkt53.5 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.095008
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.095008
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-0.541053
Rozpiętość wschód-zachód0.54
Rozpiętość północ-południe0.0
Porównywarka aktywności