• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    01:23:37

  • Dystans

    10.68 km

  • Tempo

    09:40 min/km

  • T. ruchu

    07:49 min/km

  • Kalorie

    703 kcal

iwa

płeć: kobieta
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2014-12-03
aktywności: 63

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-02-23 20:38
Użytkownik iwa
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 10.68 km
Spalone kalorie703
Liczba punktów gps 705
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-02-23 21:38
Data startu 2015-02-23 20:14
Data końca 2015-02-23 21:38
Czas trwania 01:23:37
Czas ruchu 01:09:44
Czas pauzy 00:13:52

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:16 06:16 min/km 9.5 km/h
1.5km 00:10:04 06:43 min/km 8.9 km/h
2km 00:14:07 07:03 min/km 8.5 km/h
3km 00:22:12 07:24 min/km 8.1 km/h
5km 00:37:06 07:25 min/km 8.0 km/h
10km 01:16:43 07:40 min/km 7.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.72 km
5min 0.81 km
10min 1.49 km
30min 4.02 km
godzina 7.87 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 6.20 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.66 km/h
Maksymalna prędkość 25.61 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 09:40 min/km
Średnie tempo ruchu 07:49 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość189.22 m
Najniższy punkt155.7 m
Najwyższy punkt228.4 m
Maksymalna różnica72.70 m
Łączna wysokość podjazdów788.8 m
Łączna wysokość zjazdów-719.1 m
Dystans podjazdów4.24 km
Dystans po płaskim3.14 km
Dystans zjazdów3.54 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość159.83 m
Najniższy punkt148.5 m
Najwyższy punkt175.5 m
Maksymalna różnica27.0 m
Łączna wysokość podjazdów72.5 m
Łączna wysokość zjazdów-63.90 m
Dystans podjazdów2.73 km
Dystans po płaskim5.65 km
Dystans zjazdów2.30 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.330883
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.30091
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.334833
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.295581
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności