• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    02:12:15

  • Dystans

    39.45 km

  • Średnia

    17.9 km/h

  • Śr. ruchu

    18.7 km/h

  • Śr. moc

    47 w

clyde

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2015-03-21
aktywności: 12

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-03-29 13:12
Użytkownik clyde
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 39.45 km
Spalone kalorie1173
Liczba punktów gps 1142
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-03-29 15:12
Data startu 2015-03-29 12:59
Data końca 2015-03-29 15:11
Czas trwania 02:12:15
Czas ruchu 02:01:24
Czas pauzy 00:11:16

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:00 02:00 min/km 30.0 km/h
1.5km 00:03:10 02:06 min/km 28.4 km/h
2km 00:04:13 02:06 min/km 28.3 km/h
3km 00:06:31 02:10 min/km 27.6 km/h
5km 00:11:02 02:12 min/km 27.1 km/h
10km 00:23:08 02:18 min/km 25.9 km/h
20km 00:47:13 02:21 min/km 25.4 km/h
półmaraton 00:50:33 02:23 min/km 25.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.41 km
5min 2.32 km
10min 4.55 km
30min 12.85 km
godzina 23.48 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 17.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.74 km/h
Maksymalna prędkość 41.31 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:21 min/km
Średnie tempo ruchu 03:12 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość249.45 m
Najniższy punkt164.0 m
Najwyższy punkt353.0 m
Maksymalna różnica189.0 m
Łączna wysokość podjazdów1285.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1236.0 m
Dystans podjazdów16.50 km
Dystans po płaskim18.01 km
Dystans zjazdów16.73 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość213.68 m
Najniższy punkt150.8 m
Najwyższy punkt310.5 m
Maksymalna różnica159.7 m
Łączna wysokość podjazdów448.80 m
Łączna wysokość zjazdów-451.30 m
Dystans podjazdów13.43 km
Dystans po płaskim12.61 km
Dystans zjazdów13.31 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.553169
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.497032
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.979572
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.76885
Rozpiętość wschód-zachód0.21
Rozpiętość północ-południe0.05

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności