• Aktywność
    wyścig
    bieganie
  • Czas

    04:46:39

  • Dystans

    43.02 km

  • Tempo

    07:19 min/km

  • T. ruchu

    06:39 min/km

  • Kalorie

    3262 kcal

kayo77

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2013-06-16
aktywności: 392

Informacje ogólne
NazwaOrlen Warsaw Marathon 2015
Użytkownik kayo77
Rodzaj aktywności wyścig
Aktywność bieganie
Dystans 43.02 km
Spalone kalorie3262
Liczba punktów gps 2511
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2015-04-26 17:46
Data startu 2015-04-26 11:36
Data końca 2015-04-26 16:23
Czas trwania 04:46:39

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:37 05:37 min/km 10.6 km/h
1.5km 00:08:48 05:52 min/km 10.2 km/h
2km 00:11:56 05:58 min/km 10.0 km/h
3km 00:18:31 06:10 min/km 9.7 km/h
5km 00:31:07 06:13 min/km 9.6 km/h
10km 01:03:00 06:18 min/km 9.5 km/h
20km 02:08:07 06:24 min/km 9.3 km/h
półmaraton 02:15:21 06:24 min/km 9.3 km/h
maraton 04:39:07 06:36 min/km 9.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.01 km
5min 0.93 km
10min 1.63 km
30min 4.81 km
godzina 9.45 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.00 km/h
Maksymalna prędkość 13.76 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:19 min/km
Średnie tempo ruchu 06:39 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość125.02 m
Najniższy punkt55.0 m
Najwyższy punkt170.0 m
Maksymalna różnica115.0 m
Łączna wysokość podjazdów3073.0 m
Łączna wysokość zjazdów-3063.0 m
Dystans podjazdów18.57 km
Dystans po płaskim15.29 km
Dystans zjazdów18.89 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość91.40 m
Najniższy punkt77.3 m
Najwyższy punkt122.5 m
Maksymalna różnica45.2 m
Łączna wysokość podjazdów154.0 m
Łączna wysokość zjazdów-162.39 m
Dystans podjazdów6.95 km
Dystans po płaskim28.74 km
Dystans zjazdów7.16 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.244565
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.120369
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.099739
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.021421
Rozpiętość wschód-zachód0.07
Rozpiętość północ-południe0.12

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności