• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:15:33

  • Dystans

    9.95 km

  • Tempo

    07:35 min/km

  • T. ruchu

    07:18 min/km

  • Kalorie

    379 kcal

awatar
Lucasus

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2013-02-09
aktywności: 700

Informacje ogólne
Nazwa2013-02-24T08:09:02Z
Użytkownik Lucasus
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.94 km
Spalone kalorie379
Liczba punktów gps 4480
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2013-02-24 12:14
Data startu 2013-02-24 10:09
Data końca 2013-02-24 11:24
Czas trwania 01:15:33

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 9.94 km
5min 9.94 km
10min 9.94 km
30min 9.94 km
godzina 9.94 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.90 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.21 km/h
Maksymalna prędkość 18.96 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:35 min/km
Średnie tempo ruchu 07:18 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno155.5 u/min
Maksymalne tętno163.0 u/min
Minimalne tętno105.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość184.65 m
Najniższy punkt174.1 m
Najwyższy punkt198.8 m
Maksymalna różnica24.70 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim9.94 km
Dystans zjazdów0.00 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość66.62 m
Najniższy punkt60.3 m
Najwyższy punkt70.0 m
Maksymalna różnica9.70 m
Łączna wysokość podjazdów40.40 m
Łączna wysokość zjazdów-38.50 m
Dystans podjazdów1.71 km
Dystans po płaskim6.47 km
Dystans zjazdów1.71 km

Dane własne
Czas trwania01:14:40
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.05 km
Średnia prędkość8.07 km/h
Średnia prędkość ruchu8.07 km/h
Maksymalna prędkość11.32 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno163
Średnie tętno156
Spalone kalorie846

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.120097
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.107638
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.991775
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.96726
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności