• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:01:52

  • Dystans

    12.08 km

  • Tempo

    05:07 min/km

  • T. ruchu

    04:49 min/km

  • Kalorie

    888 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2015-05-20T15:18:52Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.07 km
Spalone kalorie888
Liczba punktów gps 653
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-05-26 19:10
Data startu 2015-05-20 19:18
Data końca 2015-05-20 20:20
Czas trwania 01:01:52

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 12.07 km
5min 12.07 km
10min 12.07 km
30min 12.07 km
godzina 12.07 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.43 km/h
Maksymalna prędkość 18.08 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:07 min/km
Średnie tempo ruchu 04:49 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość71.65 m
Najniższy punkt52.5 m
Najwyższy punkt105.4 m
Maksymalna różnica52.90 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość58.50 m
Najniższy punkt53.7 m
Najwyższy punkt67.3 m
Maksymalna różnica13.59 m
Łączna wysokość podjazdów9.79 m
Łączna wysokość zjazdów-4.0 m
Dystans podjazdów2.58 km
Dystans po płaskim5.69 km
Dystans zjazdów3.62 km

Dane własne
Czas trwania00:58:09
Czas ruchu00:00:00
Dystans12.00 km
Średnia prędkość12.38 km/h
Średnia prędkość ruchu12.38 km/h
Maksymalna prędkość16.02 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie888

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.622465
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604183
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.303912
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-05-20 19:18
Data końca 2015-05-20 19:29
Czas trwania 00:10:35
Dystans 4.04 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.76 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.92 km/h
Maksymalna prędkość 15.87 km/h
Średnie tempo 05:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość87.87 m
Najniższy punkt52.5 m
Najwyższy punkt105.4 m
Maksymalna różnica52.90 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.614104
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604183
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.251085
Rozpiętość wschód-zachód1.25
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-05-20 19:29
Data końca 2015-05-20 19:41
Czas trwania 00:12:05
Dystans 4.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.95 km/h
Maksymalna prędkość 14.49 km/h
Średnie tempo 05:08 min/km
Średnie tempo ruchu 03:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość74.74 m
Najniższy punkt57.8 m
Najwyższy punkt90.5 m
Maksymalna różnica32.7 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.618994
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.614104
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.276368
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-05-20 19:41
Data końca 2015-05-20 19:51
Czas trwania 00:09:31
Dystans 3.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.59 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.14 km/h
Maksymalna prędkość 16.72 km/h
Średnie tempo 04:45 min/km
Średnie tempo ruchu 02:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość65.12 m
Najniższy punkt58.3 m
Najwyższy punkt74.6 m
Maksymalna różnica16.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.622465
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.618994
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.301715
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-05-20 19:51
Data końca 2015-05-20 20:00
Czas trwania 00:09:39
Dystans 3.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.85 km/h
Maksymalna prędkość 14.74 km/h
Średnie tempo 04:49 min/km
Średnie tempo ruchu 02:24 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość69.03 m
Najniższy punkt60.7 m
Najwyższy punkt76.6 m
Maksymalna różnica15.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.6223
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.618981
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.303912
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-05-20 20:00
Data końca 2015-05-20 20:10
Czas trwania 00:09:48
Dystans 4.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.54 km/h
Maksymalna prędkość 13.61 km/h
Średnie tempo 04:52 min/km
Średnie tempo ruchu 02:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość65.30 m
Najniższy punkt59.7 m
Najwyższy punkt74.2 m
Maksymalna różnica14.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.618981
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.613644
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.280097
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-05-20 20:10
Data końca 2015-05-20 20:20
Czas trwania 00:10:13
Dystans 4.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.58 km/h
Maksymalna prędkość 18.08 km/h
Średnie tempo 04:57 min/km
Średnie tempo ruchu 02:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość65.42 m
Najniższy punkt54.0 m
Najwyższy punkt75.6 m
Maksymalna różnica21.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.613644
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604552
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.252892
Rozpiętość wschód-zachód1.25
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-05-20 20:20
Data końca 2015-05-20 20:20
Czas trwania 00:00:01
Dystans 0.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.87 km/h
Średnia prędkość ruchu 37.74 km/h
Maksymalna prędkość 11.40 km/h
Średnie tempo 06:04 min/km
Średnie tempo ruchu 01:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość51.41 m
Najniższy punkt61.7 m
Najwyższy punkt61.7 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.604552
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604528
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.229408
Rozpiętość wschód-zachód1.22
Rozpiętość północ-południe2.39
Porównywarka aktywności