• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    04:29:50

  • Dystans

    13.94 km

  • Tempo

    19:21 min/km

  • T. ruchu

    14:08 min/km

  • Kalorie

    922 kcal

awatar
spoconypielgrzym

płeć: mężczyzna
wiek: 42 lat
dołączył/a: 2014-10-12
aktywności: 615

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-06-23 22:03
Użytkownik spoconypielgrzym
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 13.94 km
Spalone kalorie922
Liczba punktów gps 3150
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-06-24 00:04
Data startu 2015-06-23 19:33
Data końca 2015-06-24 00:03
Czas trwania 04:29:50
Czas ruchu 02:52:32
Czas pauzy 01:37:24

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:12:18 12:18 min/km 4.8 km/h
1.5km 00:19:14 12:49 min/km 4.6 km/h
2km 00:26:42 13:21 min/km 4.4 km/h
3km 00:40:17 13:26 min/km 4.4 km/h
5km 01:08:26 13:41 min/km 4.3 km/h
10km 02:50:10 17:00 min/km 3.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.97 km
5min 0.45 km
10min 0.82 km
30min 2.22 km
godzina 4.33 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.09 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.24 km/h
Maksymalna prędkość 9.24 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 19:21 min/km
Średnie tempo ruchu 14:08 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość144.76 m
Najniższy punkt112.0 m
Najwyższy punkt170.0 m
Maksymalna różnica58.0 m
Łączna wysokość podjazdów1266.0 m
Łączna wysokość zjazdów-867.0 m
Dystans podjazdów4.49 km
Dystans po płaskim11.81 km
Dystans zjazdów3.21 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość117.95 m
Najniższy punkt102.0 m
Najwyższy punkt136.5 m
Maksymalna różnica34.5 m
Łączna wysokość podjazdów180.2 m
Łączna wysokość zjazdów-184.7 m
Dystans podjazdów4.86 km
Dystans po płaskim4.20 km
Dystans zjazdów5.12 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.762848
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.738678
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.48637
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.424661
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności