• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:06:21

  • Dystans

    9.91 km

  • Tempo

    06:41 min/km

  • T. ruchu

    06:28 min/km

  • Kalorie

    983 kcal

awatar
max301

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2013-03-09
aktywności: 657

Informacje ogólne
NazwaMasakra jakaś
Użytkownik max301
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.90 km
Spalone kalorie983
Liczba punktów gps 780
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2013-03-19 22:45
Data startu 2013-03-19 20:56
Data końca 2013-03-19 22:03
Czas trwania 01:06:21

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 9.90 km
5min 9.90 km
10min 9.90 km
30min 9.90 km
godzina 9.90 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.26 km/h
Maksymalna prędkość 39.51 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:41 min/km
Średnie tempo ruchu 06:28 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno154.8 u/min
Maksymalne tętno162.0 u/min
Minimalne tętno97.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość82.57 m
Najniższy punkt48.7 m
Najwyższy punkt362.1 m
Maksymalna różnica313.40 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość62.49 m
Najniższy punkt51.8 m
Najwyższy punkt66.8 m
Maksymalna różnica15.0 m
Łączna wysokość podjazdów36.00 m
Łączna wysokość zjazdów-38.50 m
Dystans podjazdów1.81 km
Dystans po płaskim5.99 km
Dystans zjazdów2.06 km

Dane własne
Czas trwania01:06:12
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.02 km
Średnia prędkość9.09 km/h
Średnia prędkość ruchu9.09 km/h
Maksymalna prędkość28.79 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie983

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.460089
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.449603
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.071751
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.055223
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2013-03-19 20:56
Data końca 2013-03-19 21:02
Czas trwania 00:06:03
Dystans 2.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.11 km/h
Maksymalna prędkość 39.51 km/h
Średnie tempo 05:46 min/km
Średnie tempo ruchu 02:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość146.79 m
Najniższy punkt98.7 m
Najwyższy punkt362.1 m
Maksymalna różnica263.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.457664
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.454028
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.060971
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.055935
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2013-03-19 21:02
Data końca 2013-03-19 21:09
Czas trwania 00:06:26
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.82 km/h
Maksymalna prędkość 11.86 km/h
Średnie tempo 06:56 min/km
Średnie tempo ruchu 03:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość134.86 m
Najniższy punkt60.2 m
Najwyższy punkt186.6 m
Maksymalna różnica126.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.454028
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.450204
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.060928
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.058054
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2013-03-19 21:09
Data końca 2013-03-19 21:15
Czas trwania 00:06:23
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.84 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.73 km/h
Maksymalna prędkość 11.38 km/h
Średnie tempo 06:47 min/km
Średnie tempo ruchu 03:12 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość72.12 m
Najniższy punkt62.6 m
Najwyższy punkt79.4 m
Maksymalna różnica16.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.460089
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.453559
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.060017
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.059009
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2013-03-19 21:15
Data końca 2013-03-19 21:22
Czas trwania 00:06:56
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.22 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.94 km/h
Maksymalna prędkość 11.54 km/h
Średnie tempo 07:17 min/km
Średnie tempo ruchu 03:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość65.39 m
Najniższy punkt55.4 m
Najwyższy punkt84.7 m
Maksymalna różnica29.30 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.458683
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.456237
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.063034
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.055223
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2013-03-19 21:22
Data końca 2013-03-19 21:29
Czas trwania 00:06:42
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.66 km/h
Maksymalna prędkość 10.56 km/h
Średnie tempo 07:12 min/km
Średnie tempo ruchu 03:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość71.12 m
Najniższy punkt64.5 m
Najwyższy punkt82.8 m
Maksymalna różnica18.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.457079
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.450244
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.062876
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.059327
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2013-03-19 21:29
Data końca 2013-03-19 21:35
Czas trwania 00:06:47
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.26 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.53 km/h
Maksymalna prędkość 10.91 km/h
Średnie tempo 07:15 min/km
Średnie tempo ruchu 03:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość63.23 m
Najniższy punkt48.7 m
Najwyższy punkt76.1 m
Maksymalna różnica27.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.45135
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.449603
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.061936
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.057439
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2013-03-19 21:35
Data końca 2013-03-19 21:42
Czas trwania 00:06:42
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.90 km/h
Maksymalna prędkość 11.00 km/h
Średnie tempo 07:10 min/km
Średnie tempo ruchu 03:21 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość70.39 m
Najniższy punkt62.6 m
Najwyższy punkt78.0 m
Maksymalna różnica15.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.452701
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.44963
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.061957
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.057464
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2013-03-19 21:42
Data końca 2013-03-19 21:49
Czas trwania 00:06:38
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.97 km/h
Maksymalna prędkość 11.34 km/h
Średnie tempo 07:08 min/km
Średnie tempo ruchu 03:20 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość68.31 m
Najniższy punkt63.6 m
Najwyższy punkt75.1 m
Maksymalna różnica11.49 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.456505
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.452701
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.066393
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.059622
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2013-03-19 21:49
Data końca 2013-03-19 21:56
Czas trwania 00:06:47
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.34 km/h
Maksymalna prędkość 11.30 km/h
Średnie tempo 07:15 min/km
Średnie tempo ruchu 03:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość69.35 m
Najniższy punkt61.7 m
Najwyższy punkt78.5 m
Maksymalna różnica16.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.456199
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.453284
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.071751
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.066393
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2013-03-19 21:56
Data końca 2013-03-19 22:02
Czas trwania 00:06:48
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.22 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.53 km/h
Maksymalna prędkość 11.42 km/h
Średnie tempo 07:17 min/km
Średnie tempo ruchu 03:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość59.66 m
Najniższy punkt50.6 m
Najwyższy punkt67.4 m
Maksymalna różnica16.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.459443
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.455154
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.06709
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.059948
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2013-03-19 22:02
Data końca 2013-03-19 22:03
Czas trwania 00:00:09
Dystans 0.04 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.95 km/h
Maksymalna prędkość 8.44 km/h
Średnie tempo 12:45 min/km
Średnie tempo ruchu 03:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość53.34 m
Najniższy punkt59.7 m
Najwyższy punkt60.2 m
Maksymalna różnica0.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.457827
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.457649
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.060009
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.060006
Rozpiętość wschód-zachód2.99
Rozpiętość północ-południe1.77
Porównywarka aktywności