• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:22:41

  • Dystans

    15.78 km

  • Tempo

    05:14 min/km

  • T. ruchu

    04:40 min/km

  • Kalorie

    939 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2015-07-20T15:54:24Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 15.77 km
Spalone kalorie939
Liczba punktów gps 4510
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-08-31 13:48
Data startu 2015-07-20 19:54
Data końca 2015-07-20 21:17
Czas trwania 01:22:41

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 15.77 km
5min 15.77 km
10min 15.77 km
30min 15.77 km
godzina 15.77 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.44 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.81 km/h
Maksymalna prędkość 18.34 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:14 min/km
Średnie tempo ruchu 04:40 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno146.7 u/min
Maksymalne tętno186.0 u/min
Minimalne tętno96.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość59.02 m
Najniższy punkt51.0 m
Najwyższy punkt72.2 m
Maksymalna różnica21.20 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość56.30 m
Najniższy punkt49.0 m
Najwyższy punkt67.3 m
Maksymalna różnica18.29 m
Łączna wysokość podjazdów3.5 m
Łączna wysokość zjazdów-3.60 m
Dystans podjazdów5.06 km
Dystans po płaskim5.96 km
Dystans zjazdów4.66 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja89.17
Maksymalna kadencja98.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania01:14:56
Czas ruchu00:00:00
Dystans15.90 km
Średnia prędkość12.73 km/h
Średnia prędkość ruchu12.73 km/h
Maksymalna prędkość15.72 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie939

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.634748
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604384
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.303846
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-07-20 19:54
Data końca 2015-07-20 20:12
Czas trwania 00:17:39
Dystans 6.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.46 km/h
Maksymalna prędkość 15.54 km/h
Średnie tempo 04:55 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość55.23 m
Najniższy punkt51.0 m
Najwyższy punkt63.0 m
Maksymalna różnica12.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.62212
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604384
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.243361
Rozpiętość wschód-zachód1.24
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-07-20 20:12
Data końca 2015-07-20 20:29
Czas trwania 00:17:37
Dystans 6.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.46 km/h
Maksymalna prędkość 17.04 km/h
Średnie tempo 04:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość57.33 m
Najniższy punkt54.0 m
Najwyższy punkt66.2 m
Maksymalna różnica12.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.630015
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.620501
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.272147
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-07-20 20:29
Data końca 2015-07-20 20:44
Czas trwania 00:14:21
Dystans 5.87 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.58 km/h
Maksymalna prędkość 17.84 km/h
Średnie tempo 04:50 min/km
Średnie tempo ruchu 02:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość58.50 m
Najniższy punkt53.8 m
Najwyższy punkt62.0 m
Maksymalna różnica8.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.634748
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.621628
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.289617
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-07-20 20:44
Data końca 2015-07-20 20:58
Czas trwania 00:14:05
Dystans 5.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.33 km/h
Maksymalna prędkość 17.64 km/h
Średnie tempo 04:42 min/km
Średnie tempo ruchu 02:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość62.41 m
Najniższy punkt58.0 m
Najwyższy punkt72.2 m
Maksymalna różnica14.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.622251
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.618705
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.303846
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-07-20 20:58
Data końca 2015-07-20 21:12
Czas trwania 00:13:57
Dystans 6.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.85 km/h
Maksymalna prędkość 18.34 km/h
Średnie tempo 04:37 min/km
Średnie tempo ruchu 02:19 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość62.23 m
Najniższy punkt54.8 m
Najwyższy punkt69.0 m
Maksymalna różnica14.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.618705
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.609548
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.278297
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-07-20 21:12
Data końca 2015-07-20 21:17
Czas trwania 00:05:02
Dystans 1.81 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.60 km/h
Maksymalna prędkość 16.90 km/h
Średnie tempo 04:50 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość57.23 m
Najniższy punkt53.8 m
Najwyższy punkt59.2 m
Maksymalna różnica5.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.609548
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604442
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.238368
Rozpiętość wschód-zachód1.23
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności