• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:01:31

  • Dystans

    12.02 km

  • Tempo

    05:07 min/km

  • T. ruchu

    04:45 min/km

  • Kalorie

    770 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2015-07-16T09:13:50Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.02 km
Spalone kalorie770
Liczba punktów gps 3463
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-08-31 13:49
Data startu 2015-07-16 13:13
Data końca 2015-07-16 14:15
Czas trwania 01:01:31

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 12.02 km
5min 12.02 km
10min 12.02 km
30min 12.02 km
godzina 12.02 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.61 km/h
Maksymalna prędkość 16.88 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:07 min/km
Średnie tempo ruchu 04:45 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno149.6 u/min
Maksymalne tętno161.0 u/min
Minimalne tętno87.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość59.98 m
Najniższy punkt52.0 m
Najwyższy punkt71.4 m
Maksymalna różnica19.40 m
Łączna wysokość podjazdów1.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.00 km
Dystans po płaskim12.02 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość57.93 m
Najniższy punkt53.9 m
Najwyższy punkt67.2 m
Maksymalna różnica13.30 m
Łączna wysokość podjazdów4.20 m
Łączna wysokość zjazdów-2.29 m
Dystans podjazdów2.56 km
Dystans po płaskim7.27 km
Dystans zjazdów2.10 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja89.63
Maksymalna kadencja95.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:57:34
Czas ruchu00:00:00
Dystans12.01 km
Średnia prędkość12.51 km/h
Średnia prędkość ruchu12.51 km/h
Maksymalna prędkość15.38 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie770

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.622452
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604328
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.303839
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-07-16 13:13
Data końca 2015-07-16 13:32
Czas trwania 00:18:24
Dystans 6.04 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.71 km/h
Maksymalna prędkość 16.05 km/h
Średnie tempo 04:56 min/km
Średnie tempo ruchu 03:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość57.65 m
Najniższy punkt52.0 m
Najwyższy punkt66.0 m
Maksymalna różnica14.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.617058
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604392
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.262634
Rozpiętość wschód-zachód1.26
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-07-16 13:32
Data końca 2015-07-16 13:46
Czas trwania 00:14:08
Dystans 5.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.76 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.46 km/h
Maksymalna prędkość 16.88 km/h
Średnie tempo 04:41 min/km
Średnie tempo ruchu 02:21 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość58.56 m
Najniższy punkt57.0 m
Najwyższy punkt61.8 m
Maksymalna różnica4.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.622452
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.616582
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.302142
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-07-16 13:46
Data końca 2015-07-16 14:00
Czas trwania 00:14:28
Dystans 5.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.70 km/h
Maksymalna prędkość 15.95 km/h
Średnie tempo 04:51 min/km
Średnie tempo ruchu 02:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość61.64 m
Najniższy punkt58.6 m
Najwyższy punkt71.4 m
Maksymalna różnica12.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.622278
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.616668
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.303839
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-07-16 14:00
Data końca 2015-07-16 14:15
Czas trwania 00:14:28
Dystans 6.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.93 km/h
Maksymalna prędkość 16.80 km/h
Średnie tempo 04:47 min/km
Średnie tempo ruchu 02:24 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość61.96 m
Najniższy punkt54.8 m
Najwyższy punkt69.4 m
Maksymalna różnica14.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.616668
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604366
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.265475
Rozpiętość wschód-zachód1.26
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-07-16 14:15
Data końca 2015-07-16 14:15
Czas trwania 00:00:03
Dystans 0.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.17 km/h
Maksymalna prędkość 12.91 km/h
Średnie tempo 05:18 min/km
Średnie tempo ruchu 02:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość54.45 m
Najniższy punkt59.4 m
Najwyższy punkt59.4 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.604366
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604328
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.228995
Rozpiętość wschód-zachód1.22
Rozpiętość północ-południe3.79
Porównywarka aktywności