• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:44:09

  • Dystans

    10.3 km

  • Tempo

    04:17 min/km

  • T. ruchu

    04:15 min/km

  • Kalorie

    747 kcal

awatar
czarek6321478963

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-16
aktywności: 382

Informacje ogólne
Nazwa2015-09-03T16:58:49Z
Użytkownik czarek6321478963
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.29 km
Spalone kalorie747
Liczba punktów gps 488
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-09-06 21:13
Data startu 2015-09-03 20:58
Data końca 2015-09-03 21:42
Czas trwania 00:44:09

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.29 km
5min 10.29 km
10min 10.29 km
30min 10.29 km
godzina 10.29 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 13.99 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.10 km/h
Maksymalna prędkość 20.95 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:17 min/km
Średnie tempo ruchu 04:15 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość48.24 m
Najniższy punkt32.8 m
Najwyższy punkt79.8 m
Maksymalna różnica47.0 m
Łączna wysokość podjazdów19.8 m
Łączna wysokość zjazdów-16.0 m
Dystans podjazdów0.28 km
Dystans po płaskim6.58 km
Dystans zjazdów0.22 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość42.88 m
Najniższy punkt38.3 m
Najwyższy punkt50.0 m
Maksymalna różnica11.70 m
Łączna wysokość podjazdów23.60 m
Łączna wysokość zjazdów-27.0 m
Dystans podjazdów1.22 km
Dystans po płaskim7.45 km
Dystans zjazdów1.54 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja89.82
Maksymalna kadencja97.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:44:02
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.29 km
Średnia prędkość14.02 km/h
Średnia prędkość ruchu14.02 km/h
Maksymalna prędkość15.98 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie747

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.89063
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872521
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812559
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.770305
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-09-03 20:58
Data końca 2015-09-03 21:03
Czas trwania 00:04:31
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.67 km/h
Maksymalna prędkość 15.25 km/h
Średnie tempo 04:28 min/km
Średnie tempo ruchu 02:14 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość59.24 m
Najniższy punkt36.6 m
Najwyższy punkt79.8 m
Maksymalna różnica43.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.876426
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872521
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812559
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.805247
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-09-03 21:03
Data końca 2015-09-03 21:07
Czas trwania 00:04:06
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.33 km/h
Maksymalna prędkość 18.70 km/h
Średnie tempo 04:04 min/km
Średnie tempo ruchu 02:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość49.39 m
Najniższy punkt40.8 m
Najwyższy punkt66.4 m
Maksymalna różnica25.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.882933
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.876426
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.805247
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.799787
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-09-03 21:07
Data końca 2015-09-03 21:11
Czas trwania 00:04:18
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.01 km/h
Maksymalna prędkość 15.47 km/h
Średnie tempo 04:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość61.69 m
Najniższy punkt51.2 m
Najwyższy punkt67.4 m
Maksymalna różnica16.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.889303
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.882933
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812191
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.804434
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-09-03 21:11
Data końca 2015-09-03 21:16
Czas trwania 00:04:21
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.87 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.63 km/h
Maksymalna prędkość 15.85 km/h
Średnie tempo 04:19 min/km
Średnie tempo ruchu 02:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość49.03 m
Najniższy punkt41.6 m
Najwyższy punkt58.6 m
Maksymalna różnica17.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.890161
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.888171
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.809559
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.798312
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-09-03 21:16
Data końca 2015-09-03 21:20
Czas trwania 00:04:12
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.64 km/h
Maksymalna prędkość 16.23 km/h
Średnie tempo 04:10 min/km
Średnie tempo ruchu 02:05 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość38.24 m
Najniższy punkt33.8 m
Najwyższy punkt43.6 m
Maksymalna różnica9.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.888264
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.881693
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.798312
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.788419
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-09-03 21:20
Data końca 2015-09-03 21:24
Czas trwania 00:04:11
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.17 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.39 km/h
Maksymalna prędkość 20.95 km/h
Średnie tempo 04:13 min/km
Średnie tempo ruchu 02:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość49.70 m
Najniższy punkt38.4 m
Najwyższy punkt56.0 m
Maksymalna różnica17.6 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.888447
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.881647
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.788419
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.783984
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-09-03 21:24
Data końca 2015-09-03 21:28
Czas trwania 00:04:15
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.29 km/h
Maksymalna prędkość 15.90 km/h
Średnie tempo 04:13 min/km
Średnie tempo ruchu 02:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość48.46 m
Najniższy punkt43.8 m
Najwyższy punkt55.6 m
Maksymalna różnica11.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.887788
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.882679
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.787331
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.781321
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-09-03 21:28
Data końca 2015-09-03 21:33
Czas trwania 00:04:19
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.93 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.82 km/h
Maksymalna prędkość 16.70 km/h
Średnie tempo 04:18 min/km
Średnie tempo ruchu 02:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość46.84 m
Najniższy punkt32.8 m
Najwyższy punkt60.4 m
Maksymalna różnica27.6 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.89063
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.883433
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.781321
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.777698
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-09-03 21:33
Data końca 2015-09-03 21:37
Czas trwania 00:04:18
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.01 km/h
Maksymalna prędkość 15.52 km/h
Średnie tempo 04:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość40.06 m
Najniższy punkt37.4 m
Najwyższy punkt45.4 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.889357
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.880761
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.781555
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.778495
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-09-03 21:37
Data końca 2015-09-03 21:41
Czas trwania 00:04:20
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.84 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.67 km/h
Maksymalna prędkość 16.31 km/h
Średnie tempo 04:20 min/km
Średnie tempo ruchu 02:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość39.00 m
Najniższy punkt35.2 m
Najwyższy punkt43.0 m
Maksymalna różnica7.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880761
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.875405
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.780376
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.770305
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-09-03 21:41
Data końca 2015-09-03 21:42
Czas trwania 00:01:12
Dystans 0.54 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.97 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.43 km/h
Maksymalna prędkość 14.96 km/h
Średnie tempo 04:37 min/km
Średnie tempo ruchu 02:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość37.82 m
Najniższy punkt35.0 m
Najwyższy punkt42.6 m
Maksymalna różnica7.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.875393
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.875195
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.775237
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.771219
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe1.98
Porównywarka aktywności