• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    03:07:10

  • Dystans

    11.83 km

  • Tempo

    15:49 min/km

  • T. ruchu

    11:47 min/km

  • Kalorie

    641 kcal

awatar
kompania

płeć: mężczyzna
wiek: 60 lat
dołączył/a: 2014-02-26
aktywności: 508

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-09-09 15:16
Użytkownik kompania
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 11.82 km
Spalone kalorie641
Liczba punktów gps 1390
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-09-24 20:10
Data startu 2015-09-09 14:07
Data końca 2015-09-09 17:14
Czas trwania 03:07:10
Czas ruchu 01:44:01
Czas pauzy 01:23:08

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:52 09:52 min/km 6.0 km/h
1.5km 00:15:03 10:02 min/km 5.9 km/h
2km 00:20:21 10:10 min/km 5.8 km/h
3km 00:31:27 10:29 min/km 5.7 km/h
5km 00:55:05 11:01 min/km 5.4 km/h
10km 02:24:10 14:25 min/km 4.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.20 km
5min 0.61 km
10min 1.01 km
30min 2.88 km
godzina 5.34 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.79 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.08 km/h
Maksymalna prędkość 30.47 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 15:49 min/km
Średnie tempo ruchu 11:47 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość37.79 m
Najniższy punkt10.0 m
Najwyższy punkt76.5 m
Maksymalna różnica66.5 m
Łączna wysokość podjazdów1116.5 m
Łączna wysokość zjazdów-868.0 m
Dystans podjazdów4.23 km
Dystans po płaskim4.23 km
Dystans zjazdów3.15 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość1.53 m
Najniższy punkt-3.5 m
Najwyższy punkt7.0 m
Maksymalna różnica10.5 m
Łączna wysokość podjazdów76.6 m
Łączna wysokość zjazdów-67.69 m
Dystans podjazdów3.64 km
Dystans po płaskim4.83 km
Dystans zjazdów3.42 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.306815
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.276565
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.190925
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.114366
Rozpiętość wschód-zachód0.07
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności