• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:54:52

  • Dystans

    9.66 km

  • Tempo

    05:40 min/km

  • T. ruchu

    05:39 min/km

  • Kalorie

    1048 kcal

awatar
robson-76

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2014-09-19
aktywności: 519

Informacje ogólne
Nazwa20160311_174310
Użytkownik robson-76
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.65 km
Spalone kalorie1048
Liczba punktów gps 462
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-03-12 09:26
Data startu 2016-03-11 18:43
Data końca 2016-03-11 19:38
Czas trwania 00:54:52

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:28 05:28 min/km 10.9 km/h
1.5km 00:08:15 05:30 min/km 10.9 km/h
2km 00:11:06 05:33 min/km 10.8 km/h
3km 00:16:42 05:33 min/km 10.7 km/h
5km 00:28:23 05:40 min/km 10.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.15 km
5min 0.92 km
10min 1.80 km
30min 5.26 km
godzina 9.65 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.61 km/h
Maksymalna prędkość 13.27 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:40 min/km
Średnie tempo ruchu 05:39 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość261.45 m
Najniższy punkt245.0 m
Najwyższy punkt277.0 m
Maksymalna różnica32.0 m
Łączna wysokość podjazdów272.0 m
Łączna wysokość zjazdów-277.0 m
Dystans podjazdów3.47 km
Dystans po płaskim6.72 km
Dystans zjazdów3.45 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość226.19 m
Najniższy punkt214.0 m
Najwyższy punkt235.3 m
Maksymalna różnica21.30 m
Łączna wysokość podjazdów31.60 m
Łączna wysokość zjazdów-31.30 m
Dystans podjazdów1.80 km
Dystans po płaskim6.30 km
Dystans zjazdów1.54 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.723572
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.713462
Najbardziej wysunięty punkt na wschód23.182643
Najbardziej wysunięty punkt na zachód23.123736
Rozpiętość wschód-zachód0.05
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności