• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:52:54

  • Dystans

    10.05 km

  • Tempo

    05:15 min/km

  • T. ruchu

    05:06 min/km

  • Kalorie

    770 kcal

awatar
przybyszarek

płeć: mężczyzna
wiek: 37 lat
dołączył/a: 2012-11-17
aktywności: 565

Informacje ogólne
Nazwa2016-02-27T15:02:33Z
Użytkownik przybyszarek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.04 km
Spalone kalorie770
Liczba punktów gps 493
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-04-06 20:48
Data startu 2016-02-27 17:02
Data końca 2016-02-27 17:55
Czas trwania 00:52:54

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.04 km
5min 10.04 km
10min 10.04 km
30min 10.04 km
godzina 10.04 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.74 km/h
Maksymalna prędkość 17.53 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 05:06 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno153.1 u/min
Maksymalne tętno172.0 u/min
Minimalne tętno122.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość149.86 m
Najniższy punkt122.0 m
Najwyższy punkt172.2 m
Maksymalna różnica50.19 m
Łączna wysokość podjazdów24.8 m
Łączna wysokość zjazdów-22.4 m
Dystans podjazdów0.32 km
Dystans po płaskim5.54 km
Dystans zjazdów0.24 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość153.70 m
Najniższy punkt142.8 m
Najwyższy punkt165.5 m
Maksymalna różnica22.69 m
Łączna wysokość podjazdów48.90 m
Łączna wysokość zjazdów-52.39 m
Dystans podjazdów2.62 km
Dystans po płaskim4.90 km
Dystans zjazdów2.51 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja82.35
Maksymalna kadencja86.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:51:30
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.00 km
Średnia prędkość11.66 km/h
Średnia prędkość ruchu11.66 km/h
Maksymalna prędkość17.53 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie770

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.74035
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.710511
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.677484
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.64638
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-02-27 17:02
Data końca 2016-02-27 17:08
Czas trwania 00:05:33
Dystans 2.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.85 km/h
Maksymalna prędkość 17.53 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość157.22 m
Najniższy punkt147.4 m
Najwyższy punkt166.4 m
Maksymalna różnica19.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.739584
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.734228
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.669475
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.658138
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-02-27 17:08
Data końca 2016-02-27 17:13
Czas trwania 00:05:04
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.92 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.74 km/h
Maksymalna prędkość 14.67 km/h
Średnie tempo 05:01 min/km
Średnie tempo ruchu 02:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość157.97 m
Najniższy punkt150.0 m
Najwyższy punkt166.0 m
Maksymalna różnica16.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.734228
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.725716
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.658461
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.656141
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-02-27 17:13
Data końca 2016-02-27 17:18
Czas trwania 00:05:18
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.68 km/h
Maksymalna prędkość 12.86 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość155.27 m
Najniższy punkt143.2 m
Najwyższy punkt170.0 m
Maksymalna różnica26.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.725716
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.719932
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.656141
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.64638
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-02-27 17:18
Data końca 2016-02-27 17:24
Czas trwania 00:05:53
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.87 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.47 km/h
Maksymalna prędkość 16.39 km/h
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość149.49 m
Najniższy punkt141.6 m
Najwyższy punkt163.6 m
Maksymalna różnica22.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.719932
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.712836
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.651176
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.646516
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-02-27 17:24
Data końca 2016-02-27 17:29
Czas trwania 00:05:13
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.55 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.03 km/h
Maksymalna prędkość 12.88 km/h
Średnie tempo 05:11 min/km
Średnie tempo ruchu 02:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość133.50 m
Najniższy punkt122.0 m
Najwyższy punkt143.6 m
Maksymalna różnica21.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.713582
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.710511
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.65774
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.651176
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-02-27 17:29
Data końca 2016-02-27 17:34
Czas trwania 00:05:20
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.30 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.53 km/h
Maksymalna prędkość 13.10 km/h
Średnie tempo 05:18 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość138.54 m
Najniższy punkt134.6 m
Najwyższy punkt151.4 m
Maksymalna różnica16.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.721501
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.712643
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.657183
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.655138
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-02-27 17:34
Data końca 2016-02-27 17:40
Czas trwania 00:05:05
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.42 km/h
Maksymalna prędkość 13.23 km/h
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość136.71 m
Najniższy punkt130.8 m
Najwyższy punkt152.4 m
Maksymalna różnica21.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.729636
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.721675
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.658001
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.65446
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-02-27 17:40
Data końca 2016-02-27 17:45
Czas trwania 00:05:08
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.15 km/h
Maksymalna prędkość 12.59 km/h
Średnie tempo 05:13 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość144.02 m
Najniższy punkt140.2 m
Najwyższy punkt152.4 m
Maksymalna różnica12.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.736068
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.729838
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.664163
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.658003
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-02-27 17:45
Data końca 2016-02-27 17:50
Czas trwania 00:05:08
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.30 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.92 km/h
Maksymalna prędkość 13.53 km/h
Średnie tempo 05:18 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość152.97 m
Najniższy punkt146.4 m
Najwyższy punkt163.4 m
Maksymalna różnica17.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.740051
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.736016
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.671922
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.66449
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-02-27 17:50
Data końca 2016-02-27 17:55
Czas trwania 00:04:43
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.55 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.25 km/h
Maksymalna prędkość 16.52 km/h
Średnie tempo 04:46 min/km
Średnie tempo ruchu 02:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość161.45 m
Najniższy punkt153.8 m
Najwyższy punkt172.2 m
Maksymalna różnica18.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.74035
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.736617
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.677484
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.671757
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-02-27 17:55
Data końca 2016-02-27 17:55
Czas trwania 00:00:02
Dystans 0.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.51 km/h
Maksymalna prędkość 13.13 km/h
Średnie tempo 05:19 min/km
Średnie tempo ruchu 02:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość138.2 m
Najniższy punkt165.6 m
Najwyższy punkt166.0 m
Maksymalna różnica0.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.737737
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.737685
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.671757
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.671724
Rozpiętość wschód-zachód3.29
Rozpiętość północ-południe5.20
Porównywarka aktywności