• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:32:52

  • Dystans

    6.12 km

  • Tempo

    05:22 min/km

  • T. ruchu

    04:59 min/km

  • Kalorie

    451 kcal

awatar
przybyszarek

płeć: mężczyzna
wiek: 37 lat
dołączył/a: 2012-11-17
aktywności: 565

Informacje ogólne
Nazwa2016-02-14T18:34:15Z
Użytkownik przybyszarek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 6.11 km
Spalone kalorie451
Liczba punktów gps 353
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-04-06 20:48
Data startu 2016-02-14 20:34
Data końca 2016-02-14 21:07
Czas trwania 00:32:52

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 6.11 km
5min 6.11 km
10min 6.11 km
30min 6.11 km
godzina 6.11 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.00 km/h
Maksymalna prędkość 21.82 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 04:59 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno148.3 u/min
Maksymalne tętno173.0 u/min
Minimalne tętno73.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość160.54 m
Najniższy punkt147.2 m
Najwyższy punkt191.0 m
Maksymalna różnica43.80 m
Łączna wysokość podjazdów2.8 m
Łączna wysokość zjazdów-15.0 m
Dystans podjazdów0.01 km
Dystans po płaskim2.53 km
Dystans zjazdów0.16 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość164.26 m
Najniższy punkt161.5 m
Najwyższy punkt166.5 m
Maksymalna różnica5.0 m
Łączna wysokość podjazdów16.69 m
Łączna wysokość zjazdów-17.10 m
Dystans podjazdów0.87 km
Dystans po płaskim4.23 km
Dystans zjazdów0.99 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja81.84
Maksymalna kadencja94.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:31:09
Czas ruchu00:00:00
Dystans6.0 km
Średnia prędkość11.55 km/h
Średnia prędkość ruchu11.55 km/h
Maksymalna prędkość21.70 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie451

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.743454
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.73515
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.682714
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.665963
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 20:34
Data końca 2016-02-14 20:39
Czas trwania 00:05:32
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.87 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.56 km/h
Maksymalna prędkość 14.70 km/h
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość172.80 m
Najniższy punkt160.6 m
Najwyższy punkt191.0 m
Maksymalna różnica30.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.740524
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.737121
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.679435
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.670196
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 20:39
Data końca 2016-02-14 20:40
Czas trwania 00:00:43
Dystans 0.40 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.98 km/h
Średnia prędkość ruchu 33.54 km/h
Maksymalna prędkość 21.82 km/h
Średnie tempo 03:31 min/km
Średnie tempo ruchu 01:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość166.71 m
Najniższy punkt167.0 m
Najwyższy punkt174.2 m
Maksymalna różnica7.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.737121
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.735898
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.681538
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.679435
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 20:40
Data końca 2016-02-14 20:41
Czas trwania 00:01:10
Dystans 0.39 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.82 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.17 km/h
Maksymalna prędkość 15.04 km/h
Średnie tempo 06:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość159.43 m
Najniższy punkt154.6 m
Najwyższy punkt172.0 m
Maksymalna różnica17.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.736732
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.735751
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.681688
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.679919
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe9.81
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 20:41
Data końca 2016-02-14 20:42
Czas trwania 00:00:47
Dystans 0.39 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.00 km/h
Maksymalna prędkość 21.71 km/h
Średnie tempo 03:59 min/km
Średnie tempo ruchu 01:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość151.23 m
Najniższy punkt151.8 m
Najwyższy punkt161.0 m
Maksymalna różnica9.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.736638
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.735483
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.682084
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.68005
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 20:42
Data końca 2016-02-14 20:43
Czas trwania 00:01:04
Dystans 0.38 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.70 km/h
Maksymalna prędkość 13.90 km/h
Średnie tempo 05:45 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość152.81 m
Najniższy punkt150.4 m
Najwyższy punkt161.4 m
Maksymalna różnica11.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.736454
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.735392
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.682232
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.680316
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 20:43
Data końca 2016-02-14 20:44
Czas trwania 00:00:46
Dystans 0.38 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.01 km/h
Maksymalna prędkość 16.57 km/h
Średnie tempo 04:09 min/km
Średnie tempo ruchu 01:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość155.11 m
Najniższy punkt152.0 m
Najwyższy punkt166.4 m
Maksymalna różnica14.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.736417
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.735345
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.682445
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.680451
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 20:44
Data końca 2016-02-14 20:46
Czas trwania 00:02:19
Dystans 0.44 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.64 km/h
Maksymalna prędkość 13.83 km/h
Średnie tempo 07:26 min/km
Średnie tempo ruchu 05:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość150.6 m
Najniższy punkt147.2 m
Najwyższy punkt166.8 m
Maksymalna różnica19.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.73656
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.73515
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.682714
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.680156
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 20:46
Data końca 2016-02-14 20:47
Czas trwania 00:00:52
Dystans 0.39 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.64 km/h
Maksymalna prędkość 15.82 km/h
Średnie tempo 04:18 min/km
Średnie tempo ruchu 02:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość150.43 m
Najniższy punkt149.0 m
Najwyższy punkt162.8 m
Maksymalna różnica13.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.736538
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.735331
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.682329
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.680233
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 20:47
Data końca 2016-02-14 20:49
Czas trwania 00:01:34
Dystans 0.46 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.10 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.76 km/h
Maksymalna prędkość 13.33 km/h
Średnie tempo 05:56 min/km
Średnie tempo ruchu 03:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość153.09 m
Najniższy punkt149.4 m
Najwyższy punkt163.6 m
Maksymalna różnica14.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.736619
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.73525
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.6825
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.680002
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 20:49
Data końca 2016-02-14 20:50
Czas trwania 00:00:47
Dystans 0.40 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.72 km/h
Maksymalna prędkość 19.79 km/h
Średnie tempo 03:52 min/km
Średnie tempo ruchu 01:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość157.38 m
Najniższy punkt149.6 m
Najwyższy punkt172.2 m
Maksymalna różnica22.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.736544
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.735402
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.682456
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.68022
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 20:50
Data końca 2016-02-14 20:51
Czas trwania 00:01:08
Dystans 0.40 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.27 km/h
Maksymalna prędkość 13.33 km/h
Średnie tempo 05:38 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość163.27 m
Najniższy punkt157.8 m
Najwyższy punkt173.8 m
Maksymalna różnica16.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.736393
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.735334
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.682557
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.680441
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 20:51
Data końca 2016-02-14 21:07
Czas trwania 00:15:53
Dystans 6.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.70 km/h
Maksymalna prędkość 14.64 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość155.15 m
Najniższy punkt147.4 m
Najwyższy punkt165.6 m
Maksymalna różnica18.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.743454
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.736393
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.680441
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.665963
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności