• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:51:47

  • Dystans

    10.03 km

  • Tempo

    05:09 min/km

  • T. ruchu

    05:07 min/km

  • Kalorie

    797 kcal

awatar
przybyszarek

płeć: mężczyzna
wiek: 37 lat
dołączył/a: 2012-11-17
aktywności: 565

Informacje ogólne
Nazwa2016-02-09T09:16:30Z
Użytkownik przybyszarek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.02 km
Spalone kalorie797
Liczba punktów gps 509
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-04-06 20:49
Data startu 2016-02-09 11:16
Data końca 2016-02-09 12:08
Czas trwania 00:51:47

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.02 km
5min 10.02 km
10min 10.02 km
30min 10.02 km
godzina 10.02 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.61 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.70 km/h
Maksymalna prędkość 59.05 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 05:07 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno156.0 u/min
Maksymalne tętno168.0 u/min
Minimalne tętno77.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość153.27 m
Najniższy punkt129.0 m
Najwyższy punkt188.2 m
Maksymalna różnica59.19 m
Łączna wysokość podjazdów21.4 m
Łączna wysokość zjazdów-16.6 m
Dystans podjazdów0.29 km
Dystans po płaskim8.50 km
Dystans zjazdów0.22 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość163.68 m
Najniższy punkt158.0 m
Najwyższy punkt169.0 m
Maksymalna różnica11.0 m
Łączna wysokość podjazdów23.89 m
Łączna wysokość zjazdów-22.5 m
Dystans podjazdów1.11 km
Dystans po płaskim7.62 km
Dystans zjazdów1.21 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja83.31
Maksymalna kadencja88.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:51:45
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.02 km
Średnia prędkość11.62 km/h
Średnia prędkość ruchu11.62 km/h
Maksymalna prędkość59.05 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie797

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.751448
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.736138
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.678868
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.654709
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 11:16
Data końca 2016-02-09 11:21
Czas trwania 00:05:05
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.69 km/h
Maksymalna prędkość 59.05 km/h
Średnie tempo 04:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość158.43 m
Najniższy punkt149.4 m
Najwyższy punkt188.2 m
Maksymalna różnica38.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.742008
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.738604
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.67032
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.665961
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 11:21
Data końca 2016-02-09 11:26
Czas trwania 00:05:09
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.32 km/h
Maksymalna prędkość 13.86 km/h
Średnie tempo 05:07 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość158.27 m
Najniższy punkt154.0 m
Najwyższy punkt164.0 m
Maksymalna różnica10.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.745407
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.741282
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.671724
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.66531
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 11:26
Data końca 2016-02-09 11:31
Czas trwania 00:05:12
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.57 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.10 km/h
Maksymalna prędkość 13.51 km/h
Średnie tempo 05:11 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość146.60 m
Najniższy punkt137.2 m
Najwyższy punkt154.6 m
Maksymalna różnica17.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.751448
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.745407
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.66531
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.654856
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 11:31
Data końca 2016-02-09 11:37
Czas trwania 00:05:06
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.23 km/h
Maksymalna prędkość 19.50 km/h
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość143.37 m
Najniższy punkt129.0 m
Najwyższy punkt158.0 m
Maksymalna różnica29.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.751392
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.742635
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.656326
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.654709
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 11:37
Data końca 2016-02-09 11:42
Czas trwania 00:05:06
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.27 km/h
Maksymalna prędkość 13.34 km/h
Średnie tempo 05:13 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość152.00 m
Najniższy punkt148.2 m
Najwyższy punkt156.4 m
Maksymalna różnica8.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.745186
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.741182
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.663431
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.656362
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 11:42
Data końca 2016-02-09 11:47
Czas trwania 00:05:12
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.95 km/h
Maksymalna prędkość 12.58 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość153.20 m
Najniższy punkt146.4 m
Najwyższy punkt162.8 m
Maksymalna różnica16.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.745883
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.742518
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.668135
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.662527
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 11:47
Data końca 2016-02-09 11:52
Czas trwania 00:05:09
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.26 km/h
Maksymalna prędkość 13.65 km/h
Średnie tempo 05:10 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość152.96 m
Najniższy punkt144.6 m
Najwyższy punkt165.6 m
Maksymalna różnica21.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.743953
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.74075
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.672663
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.66772
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 11:52
Data końca 2016-02-09 11:57
Czas trwania 00:05:05
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.76 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.56 km/h
Maksymalna prędkość 13.26 km/h
Średnie tempo 05:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość151.95 m
Najniższy punkt145.6 m
Najwyższy punkt162.4 m
Maksymalna różnica16.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.742566
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.740373
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.672671
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.666859
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 11:57
Data końca 2016-02-09 12:02
Czas trwania 00:05:08
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.40 km/h
Maksymalna prędkość 13.38 km/h
Średnie tempo 05:07 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość155.87 m
Najniższy punkt144.6 m
Najwyższy punkt171.4 m
Maksymalna różnica26.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.7406
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.736138
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.672942
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.667796
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 12:02
Data końca 2016-02-09 12:08
Czas trwania 00:05:13
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.55 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.02 km/h
Maksymalna prędkość 13.30 km/h
Średnie tempo 05:11 min/km
Średnie tempo ruchu 02:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość147.72 m
Najniższy punkt137.8 m
Najwyższy punkt156.2 m
Maksymalna różnica18.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.740243
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.736747
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.678868
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.672733
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-02-09 12:08
Data końca 2016-02-09 12:08
Czas trwania 00:00:06
Dystans 0.04 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.23 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.58 km/h
Maksymalna prędkość 12.23 km/h
Średnie tempo 04:54 min/km
Średnie tempo ruchu 02:05 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość123.83 m
Najniższy punkt147.4 m
Najwyższy punkt149.4 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.740376
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.740243
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.673372
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.673171
Rozpiętość wschód-zachód2.01
Rozpiętość północ-południe1.32
Porównywarka aktywności