• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:51:27

  • Dystans

    10.06 km

  • Tempo

    05:06 min/km

  • T. ruchu

    04:59 min/km

  • Kalorie

    733 kcal

awatar
przybyszarek

płeć: mężczyzna
wiek: 37 lat
dołączył/a: 2012-11-17
aktywności: 565

Informacje ogólne
Nazwa2016-02-06T14:47:16Z
Użytkownik przybyszarek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.05 km
Spalone kalorie733
Liczba punktów gps 512
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-04-06 20:49
Data startu 2016-02-06 16:47
Data końca 2016-02-06 17:38
Czas trwania 00:51:27

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.05 km
5min 10.05 km
10min 10.05 km
30min 10.05 km
godzina 10.05 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.01 km/h
Maksymalna prędkość 44.39 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:06 min/km
Średnie tempo ruchu 04:59 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno151.1 u/min
Maksymalne tętno174.0 u/min
Minimalne tętno62.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość140.23 m
Najniższy punkt89.0 m
Najwyższy punkt168.0 m
Maksymalna różnica79.0 m
Łączna wysokość podjazdów17.8 m
Łączna wysokość zjazdów-26.2 m
Dystans podjazdów0.17 km
Dystans po płaskim3.40 km
Dystans zjazdów0.23 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość158.56 m
Najniższy punkt144.5 m
Najwyższy punkt168.5 m
Maksymalna różnica24.0 m
Łączna wysokość podjazdów63.60 m
Łączna wysokość zjazdów-64.40 m
Dystans podjazdów2.85 km
Dystans po płaskim3.81 km
Dystans zjazdów3.29 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja82.43
Maksymalna kadencja87.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:50:45
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.01 km
Średnia prędkość11.83 km/h
Średnia prędkość ruchu11.83 km/h
Maksymalna prędkość26.1 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie733

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.740214
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.714445
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.67827
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.654417
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-02-06 16:47
Data końca 2016-02-06 16:52
Czas trwania 00:04:56
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.23 km/h
Maksymalna prędkość 44.39 km/h
Średnie tempo 04:29 min/km
Średnie tempo ruchu 02:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość123.76 m
Najniższy punkt108.8 m
Najwyższy punkt154.0 m
Maksymalna różnica45.2 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.740013
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.734907
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.670078
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.659019
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-02-06 16:52
Data końca 2016-02-06 16:57
Czas trwania 00:04:57
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.25 km/h
Maksymalna prędkość 14.93 km/h
Średnie tempo 04:56 min/km
Średnie tempo ruchu 02:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość117.68 m
Najniższy punkt112.8 m
Najwyższy punkt124.8 m
Maksymalna różnica12.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.734814
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.726326
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.658742
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.656864
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-02-06 16:57
Data końca 2016-02-06 17:02
Czas trwania 00:05:18
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.63 km/h
Maksymalna prędkość 15.02 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość125.93 m
Najniższy punkt117.4 m
Najwyższy punkt142.0 m
Maksymalna różnica24.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.726326
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.71806
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.656864
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.654417
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-02-06 17:02
Data końca 2016-02-06 17:08
Czas trwania 00:05:28
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.96 km/h
Maksymalna prędkość 14.57 km/h
Średnie tempo 05:26 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość112.75 m
Najniższy punkt89.0 m
Najwyższy punkt140.8 m
Maksymalna różnica51.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.718071
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.714445
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.661123
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.655894
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-02-06 17:08
Data końca 2016-02-06 17:13
Czas trwania 00:05:43
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.88 km/h
Maksymalna prędkość 13.81 km/h
Średnie tempo 05:35 min/km
Średnie tempo ruchu 02:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość141.83 m
Najniższy punkt128.0 m
Najwyższy punkt153.0 m
Maksymalna różnica25.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.724334
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.718137
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.670118
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.661144
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-02-06 17:13
Data końca 2016-02-06 17:19
Czas trwania 00:05:05
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.55 km/h
Maksymalna prędkość 12.87 km/h
Średnie tempo 05:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość159.02 m
Najniższy punkt152.2 m
Najwyższy punkt166.6 m
Maksymalna różnica14.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.731172
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.724452
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.67827
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.670322
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-02-06 17:19
Data końca 2016-02-06 17:24
Czas trwania 00:05:04
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.52 km/h
Maksymalna prędkość 13.49 km/h
Średnie tempo 05:08 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość153.66 m
Najniższy punkt146.8 m
Najwyższy punkt166.0 m
Maksymalna różnica19.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.736346
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.731244
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.676869
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.667713
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-02-06 17:24
Data końca 2016-02-06 17:29
Czas trwania 00:04:55
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.41 km/h
Maksymalna prędkość 14.87 km/h
Średnie tempo 04:54 min/km
Średnie tempo ruchu 02:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość151.59 m
Najniższy punkt144.6 m
Najwyższy punkt158.8 m
Maksymalna różnica14.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.739067
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.736103
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.670892
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.666135
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-02-06 17:29
Data końca 2016-02-06 17:33
Czas trwania 00:04:44
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.31 km/h
Maksymalna prędkość 15.08 km/h
Średnie tempo 04:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość155.37 m
Najniższy punkt147.0 m
Najwyższy punkt168.0 m
Maksymalna różnica21.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.740065
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.737652
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.673133
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.668821
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-02-06 17:33
Data końca 2016-02-06 17:38
Czas trwania 00:04:48
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.91 km/h
Maksymalna prędkość 16.91 km/h
Średnie tempo 04:48 min/km
Średnie tempo ruchu 02:24 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość155.41 m
Najniższy punkt150.8 m
Najwyższy punkt167.2 m
Maksymalna różnica16.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.740128
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.738152
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.673127
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.670025
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-02-06 17:38
Data końca 2016-02-06 17:38
Czas trwania 00:00:03
Dystans 0.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.96 km/h
Maksymalna prędkość 12.62 km/h
Średnie tempo 04:51 min/km
Średnie tempo ruchu 02:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość130.7 m
Najniższy punkt156.6 m
Najwyższy punkt157.2 m
Maksymalna różnica0.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.740214
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.740128
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.670025
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.669973
Rozpiętość wschód-zachód5.20
Rozpiętość północ-południe8.60
Porównywarka aktywności