• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:51:20

  • Dystans

    10.25 km

  • Tempo

    05:00 min/km

  • T. ruchu

    04:57 min/km

  • Kalorie

    788 kcal

awatar
przybyszarek

płeć: mężczyzna
wiek: 37 lat
dołączył/a: 2012-11-17
aktywności: 565

Informacje ogólne
Nazwa2016-02-03T13:17:50Z
Użytkownik przybyszarek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.24 km
Spalone kalorie788
Liczba punktów gps 496
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-04-06 20:49
Data startu 2016-02-03 15:17
Data końca 2016-02-03 16:09
Czas trwania 00:51:20

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.24 km
5min 10.24 km
10min 10.24 km
30min 10.24 km
godzina 10.24 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.97 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.11 km/h
Maksymalna prędkość 25.71 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:00 min/km
Średnie tempo ruchu 04:57 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno157.6 u/min
Maksymalne tętno183.0 u/min
Minimalne tętno77.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość168.96 m
Najniższy punkt150.8 m
Najwyższy punkt186.4 m
Maksymalna różnica35.59 m
Łączna wysokość podjazdów7.4 m
Łączna wysokość zjazdów-12.4 m
Dystans podjazdów0.12 km
Dystans po płaskim8.81 km
Dystans zjazdów0.14 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość170.55 m
Najniższy punkt161.5 m
Najwyższy punkt182.5 m
Maksymalna różnica21.0 m
Łączna wysokość podjazdów32.79 m
Łączna wysokość zjazdów-32.89 m
Dystans podjazdów1.56 km
Dystans po płaskim6.70 km
Dystans zjazdów1.96 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja84.12
Maksymalna kadencja90.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:51:16
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.21 km
Średnia prędkość11.96 km/h
Średnia prędkość ruchu11.96 km/h
Maksymalna prędkość21.70 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie788

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.749673
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.731973
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.71011
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.667076
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 15:17
Data końca 2016-02-03 15:22
Czas trwania 00:05:04
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.78 km/h
Maksymalna prędkość 25.71 km/h
Średnie tempo 04:55 min/km
Średnie tempo ruchu 02:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość158.20 m
Najniższy punkt152.4 m
Najwyższy punkt166.0 m
Maksymalna różnica13.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.743994
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.740004
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.671135
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.66724
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 15:22
Data końca 2016-02-03 15:27
Czas trwania 00:04:47
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.01 km/h
Maksymalna prędkość 14.81 km/h
Średnie tempo 04:48 min/km
Średnie tempo ruchu 02:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość161.71 m
Najniższy punkt154.2 m
Najwyższy punkt174.8 m
Maksymalna różnica20.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.744794
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.742924
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.677667
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.667076
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 15:27
Data końca 2016-02-03 15:32
Czas trwania 00:04:51
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.55 km/h
Maksymalna prędkość 13.16 km/h
Średnie tempo 04:55 min/km
Średnie tempo ruchu 02:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość171.50 m
Najniższy punkt167.4 m
Najwyższy punkt175.8 m
Maksymalna różnica8.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.747863
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.744334
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.690933
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.677945
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 15:32
Data końca 2016-02-03 15:37
Czas trwania 00:05:01
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.75 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.66 km/h
Maksymalna prędkość 14.91 km/h
Średnie tempo 05:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.03 m
Najniższy punkt161.2 m
Najwyższy punkt178.8 m
Maksymalna różnica17.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.749016
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.747115
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.703626
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.691233
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 15:37
Data końca 2016-02-03 15:43
Czas trwania 00:05:09
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.13 km/h
Maksymalna prędkość 18.54 km/h
Średnie tempo 05:11 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość170.35 m
Najniższy punkt165.0 m
Najwyższy punkt176.8 m
Maksymalna różnica11.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.749673
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.744363
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.708727
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.703856
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 15:43
Data końca 2016-02-03 15:48
Czas trwania 00:05:08
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.18 km/h
Maksymalna prędkość 12.72 km/h
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.45 m
Najniższy punkt167.0 m
Najwyższy punkt174.2 m
Maksymalna różnica7.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.744171
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.735445
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.710058
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.708522
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 15:48
Data końca 2016-02-03 15:53
Czas trwania 00:05:04
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.45 km/h
Maksymalna prędkość 12.73 km/h
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość178.97 m
Najniższy punkt170.0 m
Najwyższy punkt186.4 m
Maksymalna różnica16.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.740524
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.735031
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.71011
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.699552
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 15:53
Data końca 2016-02-03 15:58
Czas trwania 00:05:00
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.75 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.73 km/h
Maksymalna prędkość 13.18 km/h
Średnie tempo 05:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.37 m
Najniższy punkt168.6 m
Najwyższy punkt184.4 m
Maksymalna różnica15.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.741986
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.736619
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.699317
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.692484
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 15:58
Data końca 2016-02-03 16:03
Czas trwania 00:05:07
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.18 km/h
Maksymalna prędkość 13.34 km/h
Średnie tempo 05:13 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość167.42 m
Najniższy punkt164.8 m
Najwyższy punkt173.6 m
Maksymalna różnica8.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.736433
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.732089
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.692492
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.685553
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 16:03
Data końca 2016-02-03 16:08
Czas trwania 00:04:15
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.97 km/h
Maksymalna prędkość 17.72 km/h
Średnie tempo 04:18 min/km
Średnie tempo ruchu 02:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość161.88 m
Najniższy punkt150.8 m
Najwyższy punkt172.2 m
Maksymalna różnica21.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.73865
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.731973
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.685294
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.67659
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-02-03 16:08
Data końca 2016-02-03 16:09
Czas trwania 00:00:54
Dystans 0.41 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.23 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.85 km/h
Maksymalna prędkość 14.09 km/h
Średnie tempo 04:32 min/km
Średnie tempo ruchu 02:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość161.28 m
Najniższy punkt162.8 m
Najwyższy punkt172.4 m
Maksymalna różnica9.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.73996
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.738774
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.676376
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.67425
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności