• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:50:42

  • Dystans

    10.01 km

  • Tempo

    05:04 min/km

  • T. ruchu

    05:00 min/km

  • Kalorie

    715 kcal

awatar
przybyszarek

płeć: mężczyzna
wiek: 37 lat
dołączył/a: 2012-11-17
aktywności: 565

Informacje ogólne
Nazwa2016-01-31T14:42:14Z
Użytkownik przybyszarek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.00 km
Spalone kalorie715
Liczba punktów gps 508
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-04-06 20:49
Data startu 2016-01-31 16:42
Data końca 2016-01-31 17:32
Czas trwania 00:50:42

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.00 km
5min 10.00 km
10min 10.00 km
30min 10.00 km
godzina 10.00 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.84 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.99 km/h
Maksymalna prędkość 27.30 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:04 min/km
Średnie tempo ruchu 05:00 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno150.4 u/min
Maksymalne tętno181.0 u/min
Minimalne tętno68.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość154.15 m
Najniższy punkt124.6 m
Najwyższy punkt169.2 m
Maksymalna różnica44.59 m
Łączna wysokość podjazdów30.0 m
Łączna wysokość zjazdów-17.6 m
Dystans podjazdów0.31 km
Dystans po płaskim0.45 km
Dystans zjazdów0.28 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość163.00 m
Najniższy punkt156.8 m
Najwyższy punkt168.5 m
Maksymalna różnica11.69 m
Łączna wysokość podjazdów22.39 m
Łączna wysokość zjazdów-23.89 m
Dystans podjazdów1.55 km
Dystans po płaskim6.88 km
Dystans zjazdów1.53 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja83.66
Maksymalna kadencja88.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:50:36
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.01 km
Średnia prędkość11.87 km/h
Średnia prędkość ruchu11.87 km/h
Maksymalna prędkość27.30 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie715

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.752076
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.735142
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.67928
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.658912
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-01-31 16:42
Data końca 2016-01-31 16:47
Czas trwania 00:04:58
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.22 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.17 km/h
Maksymalna prędkość 27.30 km/h
Średnie tempo 04:54 min/km
Średnie tempo ruchu 02:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość150.98 m
Najniższy punkt124.6 m
Najwyższy punkt168.0 m
Maksymalna różnica43.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.742838
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.73927
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.671187
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.668293
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-01-31 16:47
Data końca 2016-01-31 16:52
Czas trwania 00:04:57
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.20 km/h
Maksymalna prędkość 18.23 km/h
Średnie tempo 04:56 min/km
Średnie tempo ruchu 02:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość155.31 m
Najniższy punkt133.0 m
Najwyższy punkt166.8 m
Maksymalna różnica33.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.73927
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.735499
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.668985
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.658912
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-01-31 16:52
Data końca 2016-01-31 16:57
Czas trwania 00:05:07
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.44 km/h
Maksymalna prędkość 15.53 km/h
Średnie tempo 05:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość149.05 m
Najniższy punkt129.6 m
Najwyższy punkt162.0 m
Maksymalna różnica32.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.737754
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.735142
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.667889
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.659653
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-01-31 16:57
Data końca 2016-01-31 17:02
Czas trwania 00:05:10
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.23 km/h
Maksymalna prędkość 13.37 km/h
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość148.75 m
Najniższy punkt139.4 m
Najwyższy punkt163.2 m
Maksymalna różnica23.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.738981
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.736146
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.670868
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.666188
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-01-31 17:02
Data końca 2016-01-31 17:07
Czas trwania 00:05:21
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.46 km/h
Maksymalna prędkość 14.19 km/h
Średnie tempo 05:19 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość147.08 m
Najniższy punkt141.8 m
Najwyższy punkt161.4 m
Maksymalna różnica19.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.739671
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.736707
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.677449
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.668762
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-01-31 17:07
Data końca 2016-01-31 17:13
Czas trwania 00:05:16
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.26 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.56 km/h
Maksymalna prędkość 14.16 km/h
Średnie tempo 05:19 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość154.30 m
Najniższy punkt142.6 m
Najwyższy punkt165.0 m
Maksymalna różnica22.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.743482
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.738601
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.676685
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.668176
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-01-31 17:13
Data końca 2016-01-31 17:18
Czas trwania 00:05:10
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.22 km/h
Maksymalna prędkość 12.80 km/h
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość159.85 m
Najniższy punkt154.4 m
Najwyższy punkt169.2 m
Maksymalna różnica14.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.749191
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.743482
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.67329
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.667168
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-01-31 17:18
Data końca 2016-01-31 17:23
Czas trwania 00:05:05
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.40 km/h
Maksymalna prędkość 13.22 km/h
Średnie tempo 05:10 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość155.76 m
Najniższy punkt150.2 m
Najwyższy punkt162.4 m
Maksymalna różnica12.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.752076
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.746483
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.673748
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.671459
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-01-31 17:23
Data końca 2016-01-31 17:28
Czas trwania 00:04:52
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.44 km/h
Maksymalna prędkość 14.00 km/h
Średnie tempo 04:56 min/km
Średnie tempo ruchu 02:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość154.42 m
Najniższy punkt148.4 m
Najwyższy punkt162.4 m
Maksymalna różnica14.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.746317
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.739842
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.676928
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.670131
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-01-31 17:28
Data końca 2016-01-31 17:32
Czas trwania 00:04:20
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.55 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.36 km/h
Maksymalna prędkość 15.68 km/h
Średnie tempo 04:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość157.4 m
Najniższy punkt151.4 m
Najwyższy punkt168.2 m
Maksymalna różnica16.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.739705
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.736575
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.67928
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.671301
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-01-31 17:32
Data końca 2016-01-31 17:32
Czas trwania 00:00:00
Dystans 0.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu 0.0 km/h
Maksymalna prędkość 14.31 km/h
Średnie tempo 2147483647:2147483647 min/km
Średnie tempo ruchu 2147483647:2147483647 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość110.13 m
Najniższy punkt165.2 m
Najwyższy punkt165.2 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.738468
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.738468
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.671226
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.671226
Rozpiętość wschód-zachód0.0
Rozpiętość północ-południe0.0
Porównywarka aktywności