Puszcza Kampinoska

  • Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    08:44:25

  • Dystans

    48.77 km

  • Tempo

    10:45 min/km

  • T. ruchu

    08:16 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
matrin

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-08-21
aktywności: 38

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
9 44.5km 09:26:43
46 45.0km 09:19:09
77 50.0km 10:48:15
76 55.0km 10:40:54
57 60.0km 12:24:05
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:25 01:25 min/km 41.8 km/h
1.5km 00:03:32 02:21 min/km 25.3 km/h
2km 00:03:32 01:46 min/km 33.8 km/h
3km 00:07:56 02:39 min/km 22.6 km/h
5km 00:27:57 05:35 min/km 10.7 km/h
10km 01:18:48 07:52 min/km 7.6 km/h
20km 03:23:03 10:09 min/km 5.9 km/h
półmaraton 03:36:48 10:16 min/km 5.8 km/h
maraton 07:25:36 10:33 min/km 5.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

Puszcza Kampinoska

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook