Trasa z dnia 2016-05-12 12:10

  • Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    01:53:36

  • Dystans

    30.63 km

  • Tempo

    03:44 min/km

  • T. ruchu

    03:42 min/km

  • Kalorie

    2164 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
karol992

płeć: mężczyzna
wiek: 60 lat
dołączył/a: 2015-09-04
aktywności: 330

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
45 30.0km 07:20:01
68 30.5km 07:27:11
31 31.0km 07:55:36
35 31.5km 08:32:52
37 32.0km 07:42:13
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:17 02:17 min/km 26.0 km/h
1.5km 00:03:54 02:35 min/km 23.0 km/h
2km 00:05:13 02:36 min/km 22.9 km/h
3km 00:07:58 02:39 min/km 22.5 km/h
5km 00:13:41 02:44 min/km 21.9 km/h
10km 00:29:36 02:57 min/km 20.2 km/h
20km 01:08:18 03:24 min/km 17.5 km/h
półmaraton 01:12:30 03:26 min/km 17.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook