rower

  • Aktywność
    rekreacja
    rower miejski
  • Czas

    02:22:54

  • Dystans

    30.11 km

  • Średnia

    12.6 km/h

  • Śr. ruchu

    15.6 km/h

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
apek

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2013-01-29
aktywności: 737

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
158 29.5km 02:11:27
138 30.0km 02:11:23
178 30.5km 02:08:34
175 31.0km 02:06:38
119 31.5km 02:24:54
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:09 03:09 min/km 19.0 km/h
1.5km 00:04:48 03:12 min/km 18.7 km/h
2km 00:06:31 03:15 min/km 18.3 km/h
3km 00:10:07 03:22 min/km 17.7 km/h
5km 00:17:37 03:31 min/km 17.0 km/h
10km 00:36:13 03:37 min/km 16.5 km/h
20km 01:31:33 04:34 min/km 13.1 km/h
półmaraton 01:43:01 04:52 min/km 12.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook