Trasa z dnia 2016-08-20 21:00

  • Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    08:26:57

  • Dystans

    12.15 km

  • Tempo

    41:42 min/km

  • T. ruchu

    16:18 min/km

  • Kalorie

    624 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
kaczekplus

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2014-07-01
aktywności: 1285

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
792 11.5km 02:42:36
615 12.0km 02:54:58
597 12.5km 03:10:22
542 13.0km 03:29:17
425 13.5km 03:41:41
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:15:12 15:12 min/km 3.9 km/h
1.5km 00:23:45 15:50 min/km 3.7 km/h
2km 00:36:23 18:11 min/km 3.2 km/h
3km 01:02:24 20:47 min/km 2.8 km/h
5km 01:50:50 22:10 min/km 2.7 km/h
10km 04:24:52 26:29 min/km 2.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook