• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    04:40:52

  • Dystans

    88.49 km

  • Tempo

    03:10 min/km

  • T. ruchu

    02:34 min/km

  • Kalorie

    5438 kcal

awatar
zaDymek

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2012-06-10
aktywności: 481

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
1 80.0km 01:19:05
2 85.0km 05:12:40
1 100.0km 07:31:58
1 110.0km 22:50:41
2 130.0km 06:39:53
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:14 01:14 min/km 48.6 km/h
1.5km 00:01:54 01:16 min/km 46.9 km/h
2km 00:02:39 01:19 min/km 45.2 km/h
3km 00:04:11 01:23 min/km 42.8 km/h
5km 00:07:16 01:27 min/km 41.1 km/h
10km 00:15:26 01:32 min/km 38.8 km/h
20km 00:36:04 01:48 min/km 33.2 km/h
półmaraton 00:38:11 01:48 min/km 33.1 km/h
maraton 01:37:52 02:19 min/km 25.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
    • 2016-08-26 08:54

    zaDymek to ksywa, żeby wkurzać innych użytkowników portalu? To nie jest NW! Zmień to człowieku.

Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...