• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    03:13:54

  • Dystans

    96.33 km

  • Średnia

    29.8 km/h

  • Śr. ruchu

    29.8 km/h

  • Śr. moc

    145 w

awatar
PanGumas

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2013-05-25
aktywności: 383

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
użyty sprzet: Merida
marka: Merida
model: Road Race 903-18
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
439 90.0km 03:55:50
286 95.0km 04:11:26
715 100.0km 04:24:36
457 110.0km 05:00:26
252 120.0km 05:31:56
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:14 00:14 min/km 257.1 km/h
1.5km 00:00:14 00:09 min/km 385.7 km/h
2km 00:00:14 00:07 min/km 514.2 km/h
3km 00:00:43 00:14 min/km 251.1 km/h
5km 00:04:43 00:56 min/km 63.6 km/h
10km 00:13:52 01:23 min/km 43.2 km/h
20km 00:31:52 01:35 min/km 37.6 km/h
półmaraton 00:33:55 01:36 min/km 37.3 km/h
maraton 01:15:09 01:46 min/km 33.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...