Trasa z dnia 2017-01-27 09:28

  • Aktywność
    trening
    narty
  • Czas

    03:15:13

  • Dystans

    28.96 km

  • Średnia

    8.9 km/h

  • Śr. ruchu

    15.3 km/h

  • Kalorie

    1492 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
kazlew1502

płeć: mężczyzna
wiek: 68 lat
dołączył/a: 2016-02-11
aktywności: 275

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
27 28.0km 03:33:08
22 28.5km 03:08:52
27 29.0km 03:41:35
24 29.5km 03:35:40
20 30.0km 03:11:32
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:12 02:12 min/km 27.2 km/h
1.5km 00:04:31 03:01 min/km 19.8 km/h
2km 00:07:31 03:45 min/km 15.9 km/h
3km 00:10:34 03:31 min/km 17.0 km/h
5km 00:19:30 03:54 min/km 15.3 km/h
10km 00:50:19 05:01 min/km 11.9 km/h
20km 02:11:33 06:34 min/km 9.1 km/h
półmaraton 02:20:38 06:40 min/km 8.9 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook