Trasa z dnia 2017-03-14 08:04

  • Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    23:21:08

  • Dystans

    30.26 km

  • Tempo

    46:18 min/km

  • T. ruchu

    10:29 min/km

  • Kalorie

    2216 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
krzysiuka

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-06-26
aktywności: 8095

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
30 29.5km 06:42:45
45 30.0km 07:20:01
68 30.5km 07:27:11
31 31.0km 07:55:36
35 31.5km 08:32:52
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:39 01:39 min/km 36.0 km/h
1.5km 00:02:40 01:46 min/km 33.7 km/h
2km 00:03:35 01:47 min/km 33.3 km/h
3km 00:13:12 04:24 min/km 13.6 km/h
5km 00:32:59 06:35 min/km 9.0 km/h
10km 01:26:52 08:41 min/km 6.9 km/h
20km 03:03:11 09:09 min/km 6.5 km/h
półmaraton 03:13:48 09:11 min/km 6.5 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook