Kolna 14

  • Aktywność
    rekreacja
    rolki
  • Czas

    07:14:44

  • Dystans

    28.68 km

  • Tempo

    15:09 min/km

  • T. ruchu

    06:33 min/km

  • Kalorie

    7332 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
DawidDD11

płeć: mężczyzna
wiek: 38 lat
dołączył/a: 2014-04-02
aktywności: 1294

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
22 28.0km 02:29:09
25 28.5km 03:18:32
32 29.0km 02:57:49
16 29.5km 03:04:59
37 30.0km 02:32:19
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:35 04:35 min/km 13.0 km/h
1.5km 00:07:01 04:41 min/km 12.7 km/h
2km 00:09:30 04:45 min/km 12.6 km/h
3km 00:14:41 04:54 min/km 12.2 km/h
5km 00:30:04 06:00 min/km 9.9 km/h
10km 01:09:07 06:54 min/km 8.6 km/h
20km 04:42:47 14:08 min/km 4.2 km/h
półmaraton 05:16:23 14:59 min/km 4.0 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook