Trasa z dnia 2017-04-08 06:59

  • Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    11:51:05

  • Dystans

    56.84 km

  • Tempo

    13:07 min/km

  • T. ruchu

    12:30 min/km

  • Kalorie

    2552 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
gerard_g

płeć: mężczyzna
wiek: 65 lat
dołączył/a: 2013-05-01
aktywności: 651

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
77 50.0km 10:48:15
76 55.0km 10:40:54
57 60.0km 12:24:05
20 65.0km 14:38:28
14 70.0km 12:34:47
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:35 07:35 min/km 7.9 km/h
1.5km 00:11:37 07:44 min/km 7.7 km/h
2km 00:15:45 07:52 min/km 7.6 km/h
3km 00:23:55 07:58 min/km 7.5 km/h
5km 00:43:01 08:36 min/km 6.9 km/h
10km 01:29:13 08:55 min/km 6.7 km/h
20km 03:13:40 09:41 min/km 6.1 km/h
półmaraton 03:25:14 09:43 min/km 6.1 km/h
maraton 07:36:39 10:49 min/km 5.5 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook