• Aktywność
    rekreacja
    snowboard
  • Czas

    03:55:16

  • Dystans

    22.88 km

  • Średnia

    5.8 km/h

  • Śr. ruchu

    10.1 km/h

  • Kalorie

    2190 kcal

awatar
fantomas06

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2012-08-25
aktywności: 475

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
7 22.0km 03:27:52
7 22.5km 02:52:42
4 23.0km 02:51:43
7 23.5km 03:30:17
5 24.0km 03:18:54
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:58 04:58 min/km 12.0 km/h
1.5km 00:08:14 05:29 min/km 10.9 km/h
2km 00:12:03 06:01 min/km 9.9 km/h
3km 00:18:38 06:13 min/km 9.6 km/h
5km 00:34:08 06:49 min/km 8.7 km/h
10km 01:29:22 08:56 min/km 6.7 km/h
20km 03:18:00 09:54 min/km 6.0 km/h
półmaraton 03:29:03 09:54 min/km 6.0 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...