Z AKG Pruszków. Miał być niedzielny spacerek.

  • Aktywność
    wydarzenie specjalne
    rower szosowy
  • Czas

    07:05:40

  • Dystans

    184.21 km

  • Średnia

    26.0 km/h

  • Śr. ruchu

    30.8 km/h

  • Śr. moc

    107 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
Yaner

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2013-08-20
aktywności: 432

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
41 170.0km 08:13:35
32 180.0km 08:47:51
21 190.0km 08:57:54
29 200.0km 09:41:24
14 210.0km 09:47:21
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:24 01:24 min/km 42.3 km/h
1.5km 00:02:10 01:26 min/km 41.5 km/h
2km 00:02:54 01:27 min/km 41.3 km/h
3km 00:04:26 01:28 min/km 40.6 km/h
5km 00:07:31 01:30 min/km 39.8 km/h
10km 00:15:34 01:33 min/km 38.5 km/h
20km 00:32:11 01:36 min/km 37.2 km/h
półmaraton 00:34:11 01:37 min/km 37.0 km/h
maraton 01:09:48 01:39 min/km 36.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

według starvy avg 30.7km/h

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook