Trasa z dnia 2018-05-01 10:51

  • Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    316:04:16

  • Dystans

    28.6 km

  • Tempo

    663:11 min/km

  • T. ruchu

    12:23 min/km

  • Kalorie

    933 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
adorota

płeć: kobieta
wiek: 60 lat
dołączył/a: 2015-05-25
aktywności: 629

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
54 28.0km 07:43:59
53 28.5km 07:07:28
60 29.0km 07:38:58
30 29.5km 06:42:45
45 30.0km 07:20:01
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:00 02:00 min/km 29.7 km/h
1.5km 00:06:18 04:12 min/km 14.2 km/h
2km 00:10:48 05:24 min/km 11.0 km/h
3km 00:19:49 06:36 min/km 9.0 km/h
5km 00:37:57 07:35 min/km 7.9 km/h
10km 01:25:39 08:33 min/km 7.0 km/h
20km 03:21:22 10:04 min/km 5.9 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook