Trasa z dnia 2018-05-01 17:30

  • Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    05:54:57

  • Dystans

    15.69 km

  • Tempo

    22:37 min/km

  • T. ruchu

    16:05 min/km

  • Kalorie

    1062 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
Gacotek

płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2014-07-02
aktywności: 211

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
349 15.0km 03:50:45
314 15.5km 04:05:28
318 16.0km 04:20:03
266 16.5km 04:18:53
244 17.0km 04:45:25
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:13:06 13:06 min/km 4.5 km/h
1.5km 00:20:20 13:33 min/km 4.4 km/h
2km 00:28:07 14:03 min/km 4.2 km/h
3km 00:45:31 15:10 min/km 3.9 km/h
5km 01:17:37 15:31 min/km 3.8 km/h
10km 03:09:52 18:59 min/km 3.1 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook