Trasa z dnia 2018-05-24 19:15

  • Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    01:26:22

  • Dystans

    30.17 km

  • Średnia

    18.6 km/h

  • Śr. ruchu

    21.0 km/h

  • Śr. moc

    53 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
damianrum

płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2013-03-18
aktywności: 693

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
1494 29.5km 02:03:31
1662 30.0km 02:04:59
1683 30.5km 02:03:40
1516 31.0km 02:07:33
1408 31.5km 02:13:38
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:02 02:02 min/km 29.2 km/h
1.5km 00:03:10 02:06 min/km 28.4 km/h
2km 00:04:18 02:09 min/km 27.7 km/h
3km 00:06:35 02:11 min/km 27.3 km/h
5km 00:11:11 02:14 min/km 26.8 km/h
10km 00:24:25 02:26 min/km 24.5 km/h
20km 00:52:36 02:37 min/km 22.8 km/h
półmaraton 00:55:57 02:39 min/km 22.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook