Trasa z dnia 2018-06-18 16:29

  • Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    08:52:43

  • Dystans

    33.8 km

  • Tempo

    15:45 min/km

  • T. ruchu

    12:53 min/km

  • Kalorie

    1628 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
JAREKBR11

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2013-10-04
aktywności: 950

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
40 33.0km 07:52:54
26 33.5km 08:19:55
27 34.0km 08:10:47
25 34.5km 07:30:50
21 35.0km 06:58:57
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:11:00 11:00 min/km 5.4 km/h
1.5km 00:17:47 11:52 min/km 5.0 km/h
2km 00:23:45 11:52 min/km 5.0 km/h
3km 00:36:00 12:00 min/km 5.0 km/h
5km 01:00:17 12:03 min/km 4.9 km/h
10km 02:05:28 12:32 min/km 4.7 km/h
20km 04:14:11 12:42 min/km 4.7 km/h
półmaraton 04:31:47 12:53 min/km 4.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook