• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    01:40:51

  • Dystans

    22.01 km

  • Średnia

    13.1 km/h

  • Śr. ruchu

    14.9 km/h

  • Śr. moc

    29 w

awatar
pawlwo56

płeć: mężczyzna
wiek: 69 lat
dołączył/a: 2012-08-14
aktywności: 795

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
2241 21.5km 01:34:03
2039 22.0km 01:39:32
2024 22.5km 01:40:02
1921 23.0km 01:42:31
1800 23.5km 01:43:10
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:02 03:02 min/km 19.6 km/h
1.5km 00:04:35 03:03 min/km 19.5 km/h
2km 00:06:18 03:09 min/km 18.9 km/h
3km 00:10:00 03:19 min/km 18.0 km/h
5km 00:17:00 03:24 min/km 17.6 km/h
10km 00:35:18 03:31 min/km 16.9 km/h
20km 01:14:48 03:44 min/km 16.0 km/h
półmaraton 01:21:11 03:50 min/km 15.5 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...