Trasa z dnia 2018-10-20 14:44

  • Aktywność
    inna
    marsz
  • Czas

    04:01:00

  • Dystans

    21.8 km

  • Tempo

    13:43 min/km

  • T. ruchu

    11:03 min/km

  • Kalorie

    1123 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
tom4891

płeć: mężczyzna
wiek: 41 lat
dołączył/a: 2013-08-29
aktywności: 321

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
156 21.0km 05:50:13
137 21.5km 05:46:48
137 22.0km 05:58:35
120 22.5km 06:26:14
119 23.0km 06:08:01
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:19 09:19 min/km 6.4 km/h
1.5km 00:14:14 09:29 min/km 6.3 km/h
2km 00:19:21 09:40 min/km 6.2 km/h
3km 00:29:24 09:48 min/km 6.1 km/h
5km 00:50:10 10:02 min/km 5.9 km/h
10km 01:43:39 10:21 min/km 5.7 km/h
20km 03:35:59 10:47 min/km 5.5 km/h
półmaraton 03:50:29 10:55 min/km 5.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook