Trasa z dnia 2018-12-29 16:42

  • Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    03:16:17

  • Dystans

    21.99 km

  • Tempo

    08:55 min/km

  • T. ruchu

    05:07 min/km

  • Kalorie

    1278 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
sokald

płeć: mężczyzna
wiek: 33 lat
dołączył/a: 2012-05-21
aktywności: 204

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
156 21.0km 05:50:13
137 21.5km 05:46:48
137 22.0km 05:58:35
120 22.5km 06:26:14
119 23.0km 06:08:01
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:31 00:31 min/km 116.1 km/h
1.5km 00:01:02 00:42 min/km 85.7 km/h
2km 00:01:30 00:45 min/km 80.0 km/h
3km 00:02:30 00:50 min/km 72.0 km/h
5km 00:04:56 00:59 min/km 60.6 km/h
10km 00:12:23 01:14 min/km 48.3 km/h
20km 02:35:36 07:46 min/km 7.7 km/h
półmaraton 02:54:22 08:15 min/km 7.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook