Trasa z dnia 2018-12-30 10:02

  • Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    04:53:44

  • Dystans

    21.06 km

  • Tempo

    14:39 min/km

  • T. ruchu

    13:56 min/km

  • Kalorie

    1193 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
beciab

płeć: kobieta
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2014-06-05
aktywności: 297

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
165 20.5km 05:35:34
156 21.0km 05:50:13
137 21.5km 05:46:48
137 22.0km 05:58:35
120 22.5km 06:26:14
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:11:11 11:11 min/km 5.3 km/h
1.5km 00:16:57 11:18 min/km 5.3 km/h
2km 00:22:49 11:24 min/km 5.2 km/h
3km 00:34:31 11:30 min/km 5.2 km/h
5km 00:58:51 11:46 min/km 5.0 km/h
10km 02:00:48 12:04 min/km 4.9 km/h
20km 04:25:36 13:16 min/km 4.5 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook