2019-02-08T16:28:43Z

  • Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    04:44:14

  • Dystans

    34.08 km

  • Średnia

    7.2 km/h

  • Śr. ruchu

    12.9 km/h

  • Śr. moc

    10 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
janekdz

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2017-04-09
aktywności: 199

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
1198 33.5km 02:20:40
1071 34.0km 02:20:19
1054 34.5km 02:23:12
1133 35.0km 02:23:23
1011 35.5km 02:24:53
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:05 04:05 min/km 14.6 km/h
1.5km 00:06:35 04:23 min/km 13.6 km/h
2km 00:09:00 04:30 min/km 13.3 km/h
3km 00:14:29 04:49 min/km 12.4 km/h
5km 00:26:52 05:22 min/km 11.1 km/h
10km 00:56:38 05:39 min/km 10.5 km/h
20km 02:49:23 08:28 min/km 7.0 km/h
półmaraton 02:56:47 08:22 min/km 7.1 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook