Zażdzierz 2019-02-23 11:36

  • Aktywność
    rekreacja
    rolki
  • Czas

    01:42:12

  • Dystans

    30.21 km

  • Tempo

    03:35 min/km

  • T. ruchu

    03:22 min/km

  • Kalorie

    1225 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
gooosia

płeć: kobieta
wiek: -
dołączył/a: 2018-01-06
aktywności: 573

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
16 29.5km 03:04:59
37 30.0km 02:32:19
32 30.5km 01:49:11
40 31.0km 02:26:15
32 31.5km 02:31:00
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:24 02:24 min/km 25.0 km/h
1.5km 00:03:54 02:35 min/km 23.0 km/h
2km 00:05:33 02:47 min/km 21.5 km/h
3km 00:08:52 02:57 min/km 20.3 km/h
5km 00:15:00 03:00 min/km 20.0 km/h
10km 00:30:37 03:03 min/km 19.5 km/h
20km 01:03:00 03:09 min/km 19.0 km/h
półmaraton 01:06:52 03:10 min/km 18.9 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook